Artiklar

---

6 sätt att sänka det farliga blodfettet – naturligt!

2021-01-14 23:50

Många av oss skulle må bra av att reglera fettvärdena i blodet. Vi vet att för mycket av det "onda" kolesterolet ökar risken för åderförkalkning och blodproppar. Men för att skydda oss mot hjärt-kärlsjukdomar behöver vi också se upp med triglyceridvärdet. Här är tipsen som håller det farliga fettet i schack.

Maten som ger dig ett längre och friskare liv

2021-01-10 19:00

Hur kommer det sig att vissa 80–90-åringar är i förbluffande god form medan ett stort antal 40–50-åringar känner sig som fysiska vrak? Det ville den tyska journalisten Bas Kast ta reda på – och resultatet blev succéboken Näringskompassen som just kommit ut på svenska.

Tävling: Vinn boken Ren skönhet!

2021-01-08 19:30

Var med och tävla om boken Ren skönhet — naturlig hudvård från växtriket. Vi lottar ut tre ex av boken.

Nio nyttigaste nötterna

2021-01-08 13:39

Nötter är rena supermaten – men vilka ska man välja? Och varför? Nötter är visserligen feta men varje kalori är fullspäckad med nyttigheter som faktiskt hjälper dig att hålla vikten samtidigt som du får en bättre hälsa.

Honungsrostad nötblandning

2021-01-07 18:35

Istället för chips och popcorn till fredagsmyset – gör din egen nötblandning, det blir både godare och nyttigare. Den här blandningen är så god att den helt klart är värd besväret!

5 tips: Våga säga ifrån!

2021-01-04 00:51

Vågar du säga ifrån när orättvisor sker, när någon fäller nedsättande kommentarer eller ger sig på någon fysiskt? ju hetsigare och hårdare det blir ute i samhället desto viktigare är det att stå upp för våra medmänniskor och säga ifrån. Här är tipsen som gör dig modig och stark.

Nu startar Veganuari 2021

2020-12-27 19:12

Nu kör den globala kampanjen Veganuari igång där vi ska testa att äta veganskt under januari månad. Haka på trenden, du också!

Psykologens tips för att må bra i jul – trots corona

2020-12-21 22:03

Om ett par dagar är det julafton och vi får inte träffa nära och kära som vi brukar. Hur ska vi stå ut med ensamheten? All oro och ångest? De här råden från mindoktor.se kan säkert hjälpa många.

Tävling: Vinn ett par slalomskidor!

2020-12-20 20:07

Ta chansen och tävla om den här exklusiva presenten! Vi lottar ut ett par damskidor, värda 4 999 kr, till en lycklig vinnare – var med och tävla!

Tävling: Hälsakrysset nr 1

2020-12-20 19:52

Här kan du som har löst korsordet i Hälsa nr 1 vara med och tävla om fina hudprodukter från Weleda!

Håll i, håll ut och håll formen med vår hemmaträning

2020-12-15 21:03

Nu är inte rätta tiden att gå på gym, danskurser, tennis och annat som vi brukar ägna oss åt för att hålla oss i trim. Sofia Åhman, som är din personliga tränare i vår webbkurs, bjuder här på ett perfekt hemmapass för att hålla formen i coronatider. En handduk är enda redskapet som du behöver.

Chokladbräck med jordnötter

2020-12-15 19:17

Vill du unna dig något riktigt smaskigt i jul, prova vårt härligt knäckiga chokladbräck med smak av salta jordnötter och Dumle.

Vegoskinka – senapsgriljerad rotselleri

2020-12-14 21:05

Istället för julskinka bjuder vi på långsambakad rotselleri gratinerad med ett juligt senapstäcke. Föredrar du kålrot går det också bra.

Ljuvligt julbröd med frukt och nötter

2020-12-14 17:00

Det här saftiga och smakrika brödet passar perfekt på julbordet och är väldigt gott till exempelvis färska fikon, nötter och aprikoser.

Tryffel med jordnötssmör

2020-12-11 19:00

Prova vår krämiga jultryffel som smälter i munnen. Den är gjord på mörk choklad och jordnötssmör. En godsak som ingen kan tacka nej till och som säkert blir din nya godisfavorit!

Saffranskaka utan gluten och vanligt vitt socker

2020-12-11 17:40

När färska fikon dyker upp i butiken är det läge att göra en saftig mandelkaka med saffran. Blir du sugen utanför fikonsäsong går det lika bra med plommon, nektariner eller päron. Kakan på bilden är gjord på halv sats i en mindre form, 12 cm i diameter.

Så slipper du imma på glasögonen när du bär munskydd

2020-12-07 19:30

Allt fler har börjat bära ansiktsmask för att skydda sig mot smitta – och upptäckt problemet med glasögon som immar igen! Här får du optikerns proffstips som gör det bekvämare och smittsäkrare att bära både mask och glasögon.

Räkgryta

2020-12-04 15:24

Finns det något godare än en värmande och lyxig räkgryta med mustiga smaker? Här har vi kokat fonden på räkskalen. Toppa gärna med en klick crème fraiche eller aioli så blir rätten extra festlig.

Saffranspannacotta

2020-12-04 13:40

Njut av en ljuvlig och julig saffranspannacotta till efterrätt i helgen eller till adventsglöggen. Den går utmärkt att förbereda. Om du vill kan du toppa den med bär eller frukt.

Tomat och squash i fin form

2020-12-04 12:30

En slags enkel ratatouille som passar som tillbehör till vegoburgare eller andra vegetariska rätter. Eller som tillbehör till kött, för den som äter det.