Artiklar



Därför ökar färdiglagat sjukdomsrisken
Därför ökar färdiglagat sjukdomsrisken
Skräp- och färdigmat har länge varit under luppen när vi pratat om orsakerna till flera av våra vanliga livsstilssjukdomar. Och nu har forskarna identifierat en ny typ av skadliga bakteriemolkyler i processad mat som bland annat kan öka risken för hjärtsjukdom och diabetes typ 2.
Stanna, blunda, andas… lev!​
Stanna, blunda, andas… lev!​
Att finna ett inre lugn i vår stressiga tillvaro är inte det lättaste. Men det är en superkraft som kan hjälpa dig att leva mer autentiskt och klara yttre påfrestningar bättre. Äventyraren Annelie Pompe vet vad hon talar om – och här ger hon dig verktygen att lyckas.
Detta hamnar oftast i soporna
Detta hamnar oftast i soporna
97 kilo – så mycket matavfall slänger varje svensk under ett år. Och det finns varor som vi tenderar att kasta oftare än andra. Det visar en ny Sifo-undersökning.
Har du koll på klädernas klimatpåverkan?
Har du koll på klädernas klimatpåverkan?
Hur många plagg köper genomsnittssvensken varje år? När är plaggens klimatpåverkan som störst? Dessa frågor fick 600 svenskar svara på i en ny undersökning – och svaren visade att vi behöver öka vår medvetenhet.
Grattis på Tandborstbytardagen!
Grattis på Tandborstbytardagen!
Tänker du pussas lite extra på Alla hjärtans-dag? Då passar det kanske bra att Tandborstbytardagen infaller den 13 februari! För handen på hjärtat – har du koll på hur ofta du måste byta borste och vad 2-2-2-metoden innebär?
Kärleksfulla recept 
för ditt hjärta​!
Kärleksfulla recept 
för ditt hjärta​!
Rödbeta, lakritsrot, nypon, avokado, pumpafrön, bär, sötpotatis, kakao…Många råvaror från naturen innehåller de vitaminer, mineraler och fettsyror som gör gott för vår viktigaste muskel: hjärtat. Bjud någon du tycker om 
på alla hjärtans dag (eller vilken dag som helst!) på dessa kärleksfulla recept!​
Var snäll mot dig själv i veckan!
Var snäll mot dig själv i veckan!
1946 instiftade Läkarmissionen Vänliga veckan och den 11-17 februari är det dags igen. Och i år ska vi uppmärksamma någon som står oss extra nära – nämligen oss själva!
Ät dig till ett friskare hjärta!
Ät dig till ett friskare hjärta!
Hummus istället för gräddsås? Jo, det går att äta gott och samtidigt vara rädd om hjärtat. Här är dietistens bästa råd att ta till sig –inte minst nu när Alla hjärtans dag är i antågande.
Kvinnliga chefer allt sjukare
Kvinnliga chefer allt sjukare
På fyra år, mellan 2014-2018, har chefers sjukfrånvaro på grund av psykisk ohälsa ökat med hela 500 procent! Detta visar en ny undersökning gjord av Previa, där man också kan se att det framförallt är långtidssjukskrivningar som ökar.
Fler veganer uppe i det blå
Fler veganer uppe i det blå
Nu ska vi ju helst inte flyga alls, men ur klimatsynpunkt kan vi i alla fall glädja oss lite åt att allt fler resenärer väljer att äta veganskt under sin flygtur.
Därför hjälper meditation
Därför hjälper meditation
Fyra av tio svenska kvinnor lider av sömnproblem visar ny statistik från Folkhälsomyndigheten och oftast ligger det stress bakom besvären. Men det finns lösningar och en av dem är meditation.
Surfa mindre, bli lyckligare!
Surfa mindre, bli lyckligare!
Att ägna endast tio minuter vardera åt Facebook, Instagram och Snapchat per dag –alltså totalt 30 minuter istället för dagens snitt på 135 minuter – minskar depression och känslor av ensamhet.
Varför måste man kräkas, mamma?
Varför måste man kräkas, mamma?
Detta – och mycket annat – ger de nya, fint illustrerade böckerna från Apotek Hjärtat svar på. Perfekta att ha hemma i vab-tider!
Här finns det nya gröna proteinet!
Här finns det nya gröna proteinet!
Möt bokaktuella Therese Elgquist som berättar om våra främsta gröna proteinbomber – och "doldisar" som fröer, nötter, durra och glädjande nog för alla chokladälskare: kakao!
Surftiden avgör hotellpriset
Surftiden avgör hotellpriset
Familjeresa! Nu ska vi verkligen umgås… med våra telefoner… Känns situationen igen? Men kanske blir det ändring på det i framtiden, om hotellpriset kan avgöras av hur mycket tid vi lägger på våra skärmar!
Skydda ögonen i vinter
Skydda ögonen i vinter
Två av tre svenskar använder inte solglasögon på vintern visar en ny undersökning. Detta trots att solens strålar kan vara ännu farligare vintertid och på sikt leda till sjukdomar som grå starr och åldersförändringar i gula fläcken.
Detta stressar oss mest i februari
Detta stressar oss mest i februari
Vab-ruari står för dörren och många räds att familjen ska ligga däckad i förkylning, magsjuka eller influensa. Det är dock inte själva sjukdomarna som stressar oss mest, visar en ny Novus-undersökning…
Köpställen i Hälsa nr 2
Köpställen i Hälsa nr 2
Här kan du enkelt klicka dig vidare till rätt sida och köpa många av de härliga produkter vi tipsar om i Hälsa nr 2, 2019 – både inom skönhet, träning och mat.
Körsång – ett lyckopiller utan biverkningar!
Körsång – ett lyckopiller utan biverkningar!
Emmalena Flyman är inte bara författare till boken "Kärleken till en kör" – hon är dessutom en av de hundratusentals svenskar som upptäckt vilken boost det är för humöret att ta ton tillsammans med andra. Och hälsoeffekterna är många!
Här är psykisk ohälsa vanligast
Här är psykisk ohälsa vanligast
Brist på sysselsättning och dålig ekonomi ökar risken för psykisk ohälsa. Det visar Folkhälsomyndighetens nya kartläggning.

Filtrering

Kategori










Tagg


Skribent