Artiklar


Blommig sommarsallad
Blommig sommarsallad
En vacker bladgrön sallad kröner varje måltid! De bittra bladen är perfekta för matsmältningen och rädisorna likaså.
Så påverkas din hälsa av en hobby
Så påverkas din hälsa av en hobby
Studier visar att inget slår en hobby när det gäller att boosta hälsan – både den mentala och fysiska. Här är fem höjdar-hobbies som gör underverk för ditt välmående.
Färskoströra med rödbeta
Färskoströra med rödbeta
En röra passar perfekt som tilltugg och snacks. Rotfrukter och syrlig färskost är en perfekt kombination och den är enkel att göra. Variera din röra med exempelvis bakad sötpotatis, pumpa, rotselleri eller palsternacka. 
Superenkel kokos- och mangoglass
Superenkel kokos- och mangoglass
Sväng ihop en suverän och svalkande glass utan mjölk, grädde, socker och ägg! Otroligt lätt och snabb att göra - tar max fem minuter! Välj själv om du vill smaksätta med lite lime och honung.
Tävling: Vinn en serummask från Rosenserien
Tävling: Vinn en serummask från Rosenserien
Ibland behöver huden en extra fuktskjuts. Rosenseriens serummask av ekologisk bomull innehåller koncentrerad hyaluronsyra och fikonkaktus som förbättrar huden fuktbalans, elasticitet och fasthet. Den är rik på K-vitamin som minskar mörka ringar under ögonen. Här kan du vara med och tävla om en mask!
Recept: Grönsakslasagne och rotsellericarpaccio
Recept: Grönsakslasagne och rotsellericarpaccio
Vi fortsätter på det gröna, italienska temat även denna vecka. Den klassiska lasagnen gör vi en grönsaksvariant av istället, och carpaccion blir vegetarisk när köttet byts ut mot rotselleri.
Rädda kärleken i sommar
Rädda kärleken i sommar
En lång och intensiv semester med partnern kan vara väldigt påfrestande för förhållandet. Och det är inte ovanligt att par separerar just efter en lång ledighet tillsammans. Då gäller det att anstränga sig, menar parterapeuten Daniella Gordon och tipsar om hur du vårdar kärleken i sommar.
Lura din hjärna till mindre skärmtid
Lura din hjärna till mindre skärmtid
Önskar du att du hade mindre skärmtid? Springer timmarna iväg ibland när du scrollar på telefonen? Vi förstår. Vi är alla i samma sits. Det finns dock ett knep som väldigt få känner till – ett knep som lurar din hjärna till mindre skärmtid.
Ät hormonerna i harmoni
Ät hormonerna i harmoni
Pendlar vikten, går humöret upp och ner och har du kanske problem med menstruation, fertilitet och vallningar? Lugn, det finns hjälp! Med rätt kost kan du få dina hormoner i balans.
Recept: Nyttiga italienska rätter
Recept: Nyttiga italienska rätter
Italien, detta kulinariska matmecka med syndigt god pasta, risotto med tonvis av parmesan och gräddiga desserter. Hur skulle dessa kända rätter kunna göras på ett alternativt sätt: grönt, näringsrikt, hälsosamt och glutenfritt? Vi har testlagat, och resultatet blev... molto bene!
Tävling: Vinn 100 Sverigelotter!
Tävling: Vinn 100 Sverigelotter!
Var med i Hälsas stora utlottning av 100 Sverigelotter! Högsta vinsten är 25 miljoner kronor och allt överskott går till Sveriges föreningsrörelse.
Tävling: Hälsokrysset nr 7
Tävling: Hälsokrysset nr 7
Här kan du som har löst korsordet i Hälsa nr 7 vara med och tävla om fina hudprodukter från Weleda!
Tävling: Vinn en glassmaskin och boken "Godare glass utan glassmaskin"
Tävling: Vinn en glassmaskin och boken "Godare glass utan glassmaskin"
Sommar och sol – då vill vi ha glass! I Hälsa nr 6 bjöd vi på nice cream-recept från boken "Godare glass utan glassmaskin" av Camilla Hamid (Bonnier Fakta). Här kan du vara med och tävla om boken OCH en glassmaskin från Wilfa!
Tävling: Vinn Carolas fotvårdsprodukter!
Tävling: Vinn Carolas fotvårdsprodukter!
I Hälsa nr 7 skrev vi om auktoriserade fotterapeuten Carola Richardson. Här kan du vara med och tävla om ett kit med hennes egna produkter.
Vegetariska favoriter på midsommarmenyn
Vegetariska favoriter på midsommarmenyn
Midsommar behöver inte bara betyda sill och lax. Varför inte variera midsommarmenyn i år med en lök- och spenatpaj, en pärlgrynsallad eller ett saftigt focaccia-bröd? Här bjuder vi på fyra vegetariska favoriter!
Håll den tysta stressen i schack med kinesiologi
Håll den tysta stressen i schack med kinesiologi
Thereze Larsson Piosek har alltid haft fullt upp. Hon är egenföretagare, har familj och ett rikt socialt liv. När hon började få hjärtklappning och kände sig konstant jagad visste hon att hon var tvungen att göra något. Idag håller hon den tysta stressen på avstånd med hjälp av kinesiologi.
Boosta dig med broccoli
Boosta dig med broccoli
Broccoli är en otroligt matsmart råvara. Den är näringsrik, prisvärd och hela grönsaken kan tas tillvara. Här bjuder vi på två härliga vegetariska recept: ett med kokad broccoli och ett med ugnsbakad sådan.
Pandemin ökar världens fattigdom – så kan du hjälpa till
Pandemin ökar världens fattigdom – så kan du hjälpa till
ARTIKEL FRÅN Icakuriren
Rådande pandemi har vänt upp och ner på vår vardag. Men hur förändras livet för de människor som redan innan hade en vardag som gränsade till, eller bestod av, fattigdom och som saknade både mat, hem, skyddsnät och andra förutsättningar för ett tryggt liv?
Frossa i sommarens hälsobär
Frossa i sommarens hälsobär
Friskare hjärta, bättre immunförsvar och lugnare mage. Våra svenska bär är riktiga hjältar för hälsan – och många hittar du helt gratis. Plocka korgen full och mumsa i dig!
Quinoabullar med spagetti
Quinoabullar med spagetti
Quinoan kändes exotisk för oss svenskar när den hittade hit från Sydamerika, men numera är de snygga och supernyttiga fröna en stapelvara även här. Varför inte prova dem som vegobullar i en härlig spaghetti?

Filtrering

Kategori









Tagg

Skribent