Artiklar

---

Kombucha på tre sätt!

2019-06-16 10:27

Fermenterad, probiotisk och pärlande god utan att vara för söt. Kombucha är drycken på allas läppar, och inte minst i allt fler magar, där den gynnar vår tarmflora och hälsa. Hitta din favorit bland dessa tre vitt skilda recept med kombucha!

Stressad matte, stressad hund

2019-06-14 12:26

Blir din hund uppjagad och orolig när du känner dig stressad? Det stämmer i så fall väl överens med de resultat som forskare vid Linköpings universitet fått när de mätt kortisolnivåerna hos hundar och deras ägare.

Slipp bett med DJ Myggbetty

2019-06-13 15:14

Kan dubstep-musik göra att myggen lägger vingarna på ryggen? Ja, menar Apotek Hjärtat som tagit fram Smashing Mosquito Summer Edition 2019 med syftet att hålla myggen på avstånd!

Ett kreditkort – varsågod svälj!

2019-06-12 13:53

Visste du att du får i dig mikroplast motsvarande ett kreditkort på 5 gram – varje vecka? På ett år blir det ett kvarts kilo plats, som framförallt kommer från vattnet vi dricker, men även från vanliga livsmedel som salt, öl och skaldjur. Och vad all mikroplast gör med vår hälsa har forskarna ännu ingen klar överblick av.

Hållbar mat ska rädda oss

2019-06-12 10:19

Lär känna "doldis-grödorna" som vi måste äta mer av för en hållbar planet – och som är de mest anpassningsbara i skiftande och svåra klimatförhållanden.

Säkrast att öka D-vitaminnivåerna genom kosten

2019-06-11 10:36

Unnar du dig lite extra tid i solstolen för att kroppen ska bilda D-vitamin? Då kan det vara läge att tänka om. En ny rapport från Strålsäkerhetsmyndigheten visar att det är bättre att se till att få i sig D-vitamin kosten än genom solen.

Så slipper du fästingar

2019-06-09 21:49

Det pratas ofta om "fästingår", men enligt experten Kajsa Glemhorn är det alltid läge att vara vaksam. Antalet fästingar blir fler och fler, liksom områdena där sjukdomen TBE upptäcks.

Här tränar flest

2019-06-07 22:04

Var i landet hittar vi de mest aktiva motionärerna? Ja, svaret tror sig hälsokedjan Life ha i Hälsobarometern för 2019.

Så tränar vi helst

2019-06-06 21:10

Powerwalks är mest poppis, många tränar ihop med en familjemedlem och 7 av 10 seniorer tror att de kommer att fortsätta träna efter 80. Det är några av resultaten i Garmins nya Fitnessrapport.

Minskad risk för cancer i norra Sverige

2019-06-05 22:00

Cancer i tjock- och ändtarm är den fjärde vanligaste cancerformen i Sverige och den som orsakar näst flest dödsfall. I en ny studie har man sett att risken att drabbas är betydligt lägre om man bor i norra Sverige, trots att riskfaktorerna är fler där uppe.

Så undviker du den farliga 
stressen​

2019-06-05 14:22

Långvarig stress lämnar spår i våra hjärnor. Hjärnan krymper – och oförmågan att hantera stressiga situationer består i många år efter det akuta utmattningssyndromet, visar ny forskning. 
Men det finns sätt att förebygga och undvika 
den negativa stressen.​

Tanja Dyredand: "Jag skrattade 
bort min stroke​"

2019-06-04 17:38

Sju jobb, en populär blogg, man, barn och hund – en dag blev det för mycket, Tanja Dyredand drabbades av en stroke, bara 39 år gammal. Skrattet och hennes finska sisu blev räddningen och vägen tillbaka.​

Maca – för mer lust och ork!

2019-06-03 13:39

Amazonas ginseng och naturens viagra, så kallas denna kålrotsliknande superhjälterot som både piggar upp och boostar oss med otippat mycket näring – och sexlust!​

Mindre sexlust efter klimakteriet

2019-05-30 07:00

Är du kvinna 50+? Känner du att sexlusten avtagit sedan du kom i klimakteriet? Då är du inte ensam. En ny Sifo-underökning visar att hela 56 procent av kvinnorna i åldern 50+ har minskad sexlust.

Helgmat från Bella Italia!

2019-05-29 16:37

Italien, detta kulinariska matmecka med syndigt god pasta, risotto med tonvis av parmesan och gräddiga desserter. Hur skulle dessa kända rätter kunna göras på ett alternativt sätt: grönt, näringsrikt, hälsosamt och glutenfritt? 
Vi har testlagat, och resultatet blev... molto bene!​

Mer vegetariskt till vardags

2019-05-29 14:35

I åldern 16-24 år är fyra av tio måltider nu vegetariska och bland hela befolkning ses en vegoökning med tre procent på två år. Detta visar Coops undersökning Matometern.

Trött och deppig på Stressfria dagen?

2019-05-28 14:23

Sex av tio svenskar känner sig stressade, vilket ofrånkomligen leder till problem på lång sikt. Trötthet, sömnproblem och nedstämdhet är de vanligaste, visar en ny undersökning gjord av hälsokedjan Life.

Så slipper du jobbstressen

2019-05-28 14:00

Den 28 maj uppmärksammas Stressfria dagen, men tyvärr är vi många som inte är med och "firar". Enligt en ny undersökning känner sig sex av tio svenskar stressade, framförallt på grund av arbete och studier.

Sola klokt 
för miljön och hälsan!​

2019-05-27 10:00

Hela 80 procent av hudens förtida åldrande kan bero på för mycket sol – och hudcancerfallen har fördubblats i Sverige de senaste 20 åren. Men som tur var finns skydd att ta till. Med en fysikalisk solskyddskräm, tunna kläder och en hatt kan du känna dig trygg i sommarsolen! ​

Varannan kvinna har ont

2019-05-25 08:00

Smärtor i rygg, nacke, axlar, muskler och leder är vanligt och i en ny undersökning uppger nästan varannan kvinna att de har ont – varje vecka!