Artiklar



Den blomstertid…
Den blomstertid…
De är bara sex och inte sju – och troligtvis kommer de inte få dig att drömma om ditt livs kärlek – men med de här växterna i sovrummet kommer du i alla fall att sova bättre under midsommarhelgen. (Och resten av året!)
Probiotika skyddar skelettet
Probiotika skyddar skelettet
Probiotika har de senaste åren lyfts fram som ett kosttillskott med många hälsofrämjande egenskaper och nu visar en ny studie att det även kan bidra till att förebygga benskörhet.
Vad är en onlinekurs? 
Vad är en onlinekurs? 
En onlinekurs, även kallad webb-kurs, är den absolut smidigaste inlärningsformen då du inte behöver befinna dig på en specifik plats eller boka in ett kurstillfälle i kalendern.
Vedeldning ökar sjukdomsrisk
Vedeldning ökar sjukdomsrisk
Bor du i ett område med mycket rök från vedeldning eller har du egen vedpanna eller kamin? Då finns det anledning att se upp. Det är nämligen inte så "naturligt" och ofarligt som många kanske tror.
Hitta lugnet med Mindful yoga
Hitta lugnet med Mindful yoga
Behöver du lära dig att släppa taget om stressen? Provat mindfulness men har svårt att koncentrera dig och vill ha resultat? Testa då vår nyhet – onlinekursen Mindful yoga med kursledaren Maria Helander!
Hälsokrysset nr 7 2018
Hälsokrysset nr 7 2018
Här kan du som har löst korsordet i Hälsa nr 7 vara med och tävla.
Vinn "Blåbärssnår, äppelskrutt och rabarberskugga"!
Vinn "Blåbärssnår, äppelskrutt och rabarberskugga"!
Vi lottar ur 5 ex av My Feldts frestande nya bok.
Vinn "Hannus jordiga"!
Vinn "Hannus jordiga"!
Vi har fått 5 ex av Hannu Sarenströms nya somriga kokbok att lotta ut.
Dansa loss med Ida Johansson!
Dansa loss med Ida Johansson!
Se skådisen och träningsprofilen Ida Johansson släppa loss i en egen dansvideo!
Rökande mormor kan ge astma
Rökande mormor kan ge astma
Även om du själv varit rökfri under graviditeten kan ditt barn få astma – om din mamma rökt när hon väntade dig. Detta visar ny forskning vid Umeå universitet.
Mer vegetariskt för miljön!
Mer vegetariskt för miljön!
Även små förändringar kan ge stora effekter. Det är budskapet under World Meat Free Week 11-17 juni – som i år frontas av svenske stjärnkocken Paul Svensson.
Delta i loppet som gör skillnad!
Delta i loppet som gör skillnad!
Nu kan du göra en viktig insats för blodgivningen, samtidigt som du får en kul och hälsopeppig kväll tillsammans med kompisar eller kollegor!
Bjud på grön sommarbuffé!
Bjud på grön sommarbuffé!
Hälsas matkreatör Cecilia Davidsson delar här med sig av några av sina läckra mingelbuffé-recept. Nyckeln till en garanterat lyckad sommarbuffé? Råvaror i säsong, variation i smak, färg och form – och fullt av familj och vänner i trädgården!
Nyttig mat ger större hjärna
Nyttig mat ger större hjärna
Gillar du grönsaker, frukt, fullkorn, nötter och fisk? Då är chansen stor att din hjärna är lite större än andras, vilket kan ge dig hälsofördelar när du blir äldre. Detta visar en ny nederländsk studie.
Välj rätt glasögon i solen!
Välj rätt glasögon i solen!
Tittar du mest på bågarna när du väljer solglasögon? Dags att tänka om! Fundera istället över när och hur du främst tänker använda glasögonen och välj ett par utifrån det!
Få en hälsocoach på hemmaplan
Få en hälsocoach på hemmaplan
Vissa fokuserar bara på vikt men kroppen är så mycket mer komplex än så och det finns fl era aspekter att väga in för att nå dit du vill för att må bra. För oavsett om du vill nå din må bra-vikt eller öka din muskelmassa kan en smart våg som Nokia Body+ hjälpa dig rätt .
Vi blir glada av att grilla!
Vi blir glada av att grilla!
Att grillat är gott och ett sommartecken håller nog de flesta med om. Men visste du att grillning även är bra för vår psykiska hälsa?
Podd uppmärksammar MS
Podd uppmärksammar MS
30 maj är Internationella MS-dagen. Vill du lära dig mer om sjukdomen tipsar vi om MS-podden, som drivs av Hanna Lind som själv fick sin diagnos för sex år sedan.
Satsa på en stressfri vardag
Satsa på en stressfri vardag
Måndagen den 28 maj är Stressfria dagen. Och vad kan passa bättre i hektiska maj än lite slow down-tips från författaren, föreläsaren och arbetsglädjeexperten Christina Stielli
Delta i #absentforgirls
Delta i #absentforgirls
Måndagen den 28 maj är Internationella Mensdagen. I manifestationen #absentforgirls uppmanar Plan International oss alla att utebli från sociala medier denna dag, för att visa solidaritet med alla de miljontals tjejer som missar skolan för att de har mens.

Filtrering

Kategori










Tagg


Skribent