Artiklar



Hon ger skolan ett hälsolyft
Hon ger skolan ett hälsolyft
Mer rörelse och mindre socker är hälsopedagogen Susanna Almströms mission – och hon har redan frälst över 30 000 barn och unga!
Kan musik få oss att äta nyttigare?
Kan musik få oss att äta nyttigare?
Det låter lite som science fiction, men med ny forskning från Örebro universitet kommer vi kanske snart att kunna "lura" kroppen att njuta av mer hälsosam mat, ackompanjerad av speciell musik.
På klimakteriefronten – mycket nytt!
På klimakteriefronten – mycket nytt!
18 oktober är Internationella Klimakteriedagen – och vi kan i år glädja oss åt att det både pratats mer och kommit många nya böcker om den kvinnliga övergångsåldern. Nu uppdateras dessutom riktlinjerna vid behandling!
Flytta sparandet – för klimatets skull!
Flytta sparandet – för klimatets skull!
Har du slutat flyga, köra bil, äta kött och slösa på vatten för miljöns skull? Bra! Men visste du att det finns en enkel åtgärd som ger en hela 27 gånger högre besparing av miljön?
Nej du är inte galen (du är i förklimakteriet)!
Nej du är inte galen (du är i förklimakteriet)!
Ligger du sömnlös om nätterna, känner 
dig låg och deppig och undrar vad det 
är som händer — då kan du ha hamnat 
i förklimakteriet. Katarina Wilk, författare 
till boken "Perimenopower", tipsar hur 
du med små livsstilsförändringar kan hitta superkraften inom dig.
Livet efter cancern
Livet efter cancern
Har du genomgått en cancerbehandling och sedan känt dig lite vilsen efteråt? Funderat över vart du skulle kunna vända dig med frågor som dykt upp eller symtom du inte haft tidigare? Då är Apoteksgruppen ett bra alternativ, där man i en ny kampanj pekar på personalens stora kunnande vad gäller eftervård vid vanliga cancerformer.
Fortsätt slarva i sovrummet!
Fortsätt slarva i sovrummet!
Hör du till de fyra av fem svenskar som inte bäddar sängen när de stiger upp på morgonen? Grattis! Då har du garanterat en "renare" säng när du går och lägger dig igen på kvällen!
Vege…vad?
Vege…vad?
Är du vegetarian om du äter fisk? Vegan om du äter honung? Åsikterna om vad som egentligen omfattas av de olika begreppen går isär och någon lagstadgad definition finns inte.
Fira Äggets dag!
Fira Äggets dag!
Fredagen den 12 oktober firas Äggets dag över hela världen. I Sverige uppmanar branschorganisationen Svenska Ägg oss att laga omelett oftare – för att bidra till minskat matsvinn.
Färsk frukt direkt hem – Så revolutionerar gebana fruktindustrin
Färsk frukt direkt hem – Så revolutionerar gebana fruktindustrin
gebana startade som ett litet lokalt initiativ som idag har tagit sig ut på den globala marknaden. Genom gediget arbete lyckas man distribuera färsk och rättvis frukt från små familjebönder direkt till konsument.
Hitta din egen vardagsbalans!
Hitta din egen vardagsbalans!
Hon har upplevt stark stress ända sedan barnsben och länge letat efter de rätta verktygen. Idag lär yogaterapeuten och mindfulnessinstruktören 
Sara Emilionie ut sin egen metod, som också är hennes bästa medicin. ​
Så påverkas huden av stress
Så påverkas huden av stress
Långvarig stress inverkar både på hälsan och välmåendet. Men även huden påverkas och skadas av en alltför uppskruvad tillvaro.
Yoga bra för äldre
Yoga bra för äldre
Trodde du att man måste vara ung och smidig för att utföra yoga? Absolut inte! Yoga ger massor av hälsovinster även för seniorer!
Lyssna – utan att bli störd!
Lyssna – utan att bli störd!
När slängde du dig i soffan för att lyssna på musik senast? Utan att sms:a, kolla Facebook eller svara på ett mejl samtidigt? Gör det, uppmanar forskarna, för hjärnans skull!
Psykiska problem trots mediciner
Psykiska problem trots mediciner
Vid Graves sjukdom har de drabbade förhöjda värden av sköldkörtelhormon. Dock kvarstår symtom som stresskänslighet, trötthet och minnesproblem ofta även då värdena normaliserats. Nu håller forskarna på att ta reda på varför.
Kom i balans med medveten stresshantering!
Kom i balans med medveten stresshantering!
Lever du ett stressigt liv där du balanserar på gränsen för vad du orkar? Vill du öka din medvetenhet när det gäller din stress, bryta onda cirklar och förebygga att gå in i den berömda väggen? Läs mer om hur du når balans och stressar ner i höstvardagen genom vår nya webb-kurs "Medveten stresshantering".
Grattis på vegodagen!
Grattis på vegodagen!
I morgon 1 oktober firar vi vegetariska världsdagen. Men hur upplever svenskarna egentligen det att laga vegetariskt – lätt eller krångligt?
Dags att handla rosa
Dags att handla rosa
Snart går vi in i oktober. Färga den rosa du med genom att bidra till den viktiga bröstcancerforskningen!
Balans i livet värderas högst
Balans i livet värderas högst
Sneglar du också avundsjukt på dem som lyckas kombinera karriären med en meningsfull fritid? Som hinner umgås med vänner trots att kalendern är fulltecknad? Då är du inte ensam. En ny undersökning visar nämligen att balans i livspusslet och tid med vänner är det anses ge högst status – ett ideal som långt ifrån alla når upp till.
Kemikalier kan påverka könshormoner
Kemikalier kan påverka könshormoner
Våra skönhetsprodukter är under ständig lupp och senaste rapporten handlar om hur flera av vår vanliga kemikalier kan påverka de kvinnliga könshormonerna.

Filtrering

Kategori










Tagg


Skribent