Artiklar


Snuva dina tankevirus
Snuva dina tankevirus
När vi inte förverkligar våra drömmar skapas en inre konflikt och vi försöker hitta en förklaring som känns trovärdig. Men den är inget annat än ett tankevirus som håller oss tillbaka. Det är dags att göra oss av med dem en gång för alla!
Pizza bianco
Pizza bianco
En smarrig pizza bianco med vit topping av mascarpone, ädelost och Västerbottensost istället för den vanliga tomatsåsen. Måste provas!
Svalkande isglass
Svalkande isglass
Nu är bästa tiden att frossa i glass – och gärna nyttiga ispinnar, fullspäckade med vitaminer. Njut av de här tre svalkande frestelserna som du kan avnjuta med riktigt gott samvete.
Smarriga godisremmar
Smarriga godisremmar
När godissuget slår till kan du med gott samvete smaska på de här hemlagade remmarna! Det här godiset tål de flesta eftersom det är gluten-, laktos- och äggfritt. Dessutom innehåller det inte vanligt socker. Nyttigt är det också - välj gärna ekologiska bär!
Därför ska du njuta av solen
Därför ska du njuta av solen
Vi får ständigt höra hur farligt det är att sola. Men måttliga soldoser är en förutsättning för god hälsa. Här är anledningarna till varför det är en strålande idé att ta vara på ljuset och bli en smart soldyrkare.
Tävling: Hälsokrysset nr 8
Tävling: Hälsokrysset nr 8
Här kan du som har löst korsordet i Hälsa nr 8 vara med och tävla om fina hudprodukter från Weleda!
Tävling: Vinn superbär!
Tävling: Vinn superbär!
Boosta dig med superkrafterna från två riktigt näringsrika bär! Nu har du chansen att vinna det populära kosttillskottet Medox som innehåller en unik kombination av svenska blåbär och svarta vinbär – två suveräna superbär! Här kan du vara med och tävla om en förpackning.
Supersmarrig nässelcocktail
Supersmarrig nässelcocktail
Den här gröna godingen kommer du att vilja dricka om och om igen i sommar! En ren hälsoboost som är gjord av nässlor, äppeljuice, citron och ingefära.
5 saker du bör veta om jordgubbar
5 saker du bör veta om jordgubbar
Ingen sommar utan jordgubbar! Här är några fakta om våra älskade bär (som egentligen inte alls är bär!) som du kanske inte kände till. Och några värdefulla tips!
Blommig sommarsallad
Blommig sommarsallad
En vacker bladgrön sallad kröner varje måltid! De bittra bladen är perfekta för matsmältningen och rädisorna likaså.
Så påverkas din hälsa av en hobby
Så påverkas din hälsa av en hobby
Studier visar att inget slår en hobby när det gäller att boosta hälsan – både den mentala och fysiska. Här är fem höjdar-hobbies som gör underverk för ditt välmående.
Färskoströra med rödbeta
Färskoströra med rödbeta
En röra passar perfekt som tilltugg och snacks. Rotfrukter och syrlig färskost är en perfekt kombination och den är enkel att göra. Variera din röra med exempelvis bakad sötpotatis, pumpa, rotselleri eller palsternacka. 
Superenkel kokos- och mangoglass
Superenkel kokos- och mangoglass
Sväng ihop en suverän och svalkande glass utan mjölk, grädde, socker och ägg! Otroligt lätt och snabb att göra - tar max fem minuter! Välj själv om du vill smaksätta med lite lime och honung.
Recept: Grönsakslasagne och rotsellericarpaccio
Recept: Grönsakslasagne och rotsellericarpaccio
Vi fortsätter på det gröna, italienska temat även denna vecka. Den klassiska lasagnen gör vi en grönsaksvariant av istället, och carpaccion blir vegetarisk när köttet byts ut mot rotselleri.
Rädda kärleken i sommar
Rädda kärleken i sommar
En lång och intensiv semester med partnern kan vara väldigt påfrestande för förhållandet. Och det är inte ovanligt att par separerar just efter en lång ledighet tillsammans. Då gäller det att anstränga sig, menar parterapeuten Daniella Gordon och tipsar om hur du vårdar kärleken i sommar.
Lura din hjärna till mindre skärmtid
Lura din hjärna till mindre skärmtid
Önskar du att du hade mindre skärmtid? Springer timmarna iväg ibland när du scrollar på telefonen? Vi förstår. Vi är alla i samma sits. Det finns dock ett knep som väldigt få känner till – ett knep som lurar din hjärna till mindre skärmtid.
Ät hormonerna i harmoni
Ät hormonerna i harmoni
Pendlar vikten, går humöret upp och ner och har du kanske problem med menstruation, fertilitet och vallningar? Lugn, det finns hjälp! Med rätt kost kan du få dina hormoner i balans.
Recept: Nyttiga italienska rätter
Recept: Nyttiga italienska rätter
Italien, detta kulinariska matmecka med syndigt god pasta, risotto med tonvis av parmesan och gräddiga desserter. Hur skulle dessa kända rätter kunna göras på ett alternativt sätt: grönt, näringsrikt, hälsosamt och glutenfritt? Vi har testlagat, och resultatet blev... molto bene!
Vegetariska favoriter på midsommarmenyn
Vegetariska favoriter på midsommarmenyn
Midsommar behöver inte bara betyda sill och lax. Varför inte variera midsommarmenyn i år med en lök- och spenatpaj, en pärlgrynsallad eller ett saftigt focaccia-bröd? Här bjuder vi på fyra vegetariska favoriter!
Håll den tysta stressen i schack med kinesiologi
Håll den tysta stressen i schack med kinesiologi
Thereze Larsson Piosek har alltid haft fullt upp. Hon är egenföretagare, har familj och ett rikt socialt liv. När hon började få hjärtklappning och kände sig konstant jagad visste hon att hon var tvungen att göra något. Idag håller hon den tysta stressen på avstånd med hjälp av kinesiologi.

Filtrering

Kategori









Tagg

Skribent