Artiklar



Piggare, friskare, starkare med adaptogener!
Piggare, friskare, starkare med adaptogener!
En funkar bäst mot stress och infektioner, en annan fungerar uppiggande och förbättrar minnet. Lär dig allt om de sex mest kända adaptogenerna.
Kraven på jobbet ökar vikten
Kraven på jobbet ökar vikten
Har du en tendens att lägga på dig i vikt under stressade perioder? Då är du inte ensam. En ny svensk studie visar att det finns ett tydligt samband mellan höga krav på jobbet och viktuppgång för kvinnor.
Så vill vi träna 2019
Så vill vi träna 2019
Träningstrender kommer och går, det vet inte minst Friskis&Svettis som funnit i över 40 år och har över en halv miljon medlemmar. Men vad har de då sett när de tittat i spåkulan inför det nya året? Vilka motionstrender råder?
Läk kroppen med gongbad
Läk kroppen med gongbad
Vid ett gongbad översköljs ditt inre av ljudet och vibrationerna från en gong, ett uråldrigt instrument som länge använts för att läka psykiska obalanser. Hälsas chefredaktör Anna Flodberg tog en paus i vardagsstressen och lät sig omslutas av de läkande tonerna.
Vinn boken "Regnbågsmat"!
Vinn boken "Regnbågsmat"!
Vi lottar ut 5 exemplar av Annika Panotzkis bok till våra läsare. Var med och tävla här!
Hälsokrysset nr 2 2019
Hälsokrysset nr 2 2019
Här kan du som har löst korsordet i Hälsa nr 2 vara med och tävla!
Yoga hjälper hjärtat
Yoga hjälper hjärtat
Bättre livskvalitet och sänkt blodtryck och hjärtfrekvens. Det är fördelar som forskarna nu sett hos patienter med förmaksflimmer som utövar yoga.
Så mår svenska skolbarn
Så mår svenska skolbarn
De flesta svenska barn i åldern 11-15 år upplever att de har en god hälsa. Flera levnadsvanor har förbättrats, till exempel alkoholkonsumtionen, men det finns också områden som har en oroande utveckling, visar Folkhälsomyndighetens nya rapport.
Debatt: Kan preventiv hörselvård motverka demens?
Debatt: Kan preventiv hörselvård motverka demens?
Debattören Lotta Vedholm uppmanar våra politiker att satsa mer på preventiv hörselvård i ett tidigt stadie. Bevis finns för ett starkt samband mellan hörselnedsättning och demens – samtidigt som det finns både kunskap och teknik för lösningar som möjliggör god hörsel för alla.
Ny app för gravida
Ny app för gravida
När journalisten Anastelle Wieslander väntade barn saknade hon en modern gravid-app, gjord av kvinnor för kvinnor. Nu har hon lanserat Preggo Gravid & Lifestyle, som redan efter ett par månader har tiotusentals nedladdningar.
Bara var tredje lovar nyttigare mat
Bara var tredje lovar nyttigare mat
På tio år har andelen överviktiga och feta i Sverige ökat med fyra procent, till 51 procent. Trots det är det relativt få som säger sig ha som ambition att äta nyttigare under 2019.
Skåla med superdrycken kombucha – för fysisk och psykisk hälsa!
Skåla med superdrycken kombucha – för fysisk och psykisk hälsa!
Kombucha, detta fermenterade te som får magen att jubla, har nu tagit ett rejält kliv från det hälsomedvetna Kalifornien till de svenska hemmen. Rawfood-profilen Erica Palmcrantz Aziz ger oss alla skäl att dricka den pärlande hälsodrycken.
6 vägar till ett hållbart liv
6 vägar till ett hållbart liv
Går det verkligen att leva ett hållbart liv där våra val gör skillnad för både miljön i stort, planetens framtid och vår egen hälsa? Ja! Vi listar alla handfasta råd på hur du går från ord till handling när det gäller såväl maten, som hemmet, resor, shopping och livsstil.
Underbara underliv – eller?
Underbara underliv – eller?
Nej, så är det tyvärr inte överallt. Enligt en undersökning gjord av Libresse skäms fyra av tio kvinnor över sitt underliv – lika många som drar sig för att prata om det och visa upp det för sin partner.
9 av 10 vill förbättra sin hälsa
9 av 10 vill förbättra sin hälsa
Nytt år – nya hälsoutmaningar. Och bland svenskarna är det många som vill att 2019 ska bli ett bättre år, både fysiskt och mentalt. Det visar en ny stor undersökning från Viktväktarna.
6 skäl att frossa i citron – på huden!
6 skäl att frossa i citron – på huden!
Citron är inte bara fräscht, uppiggande och hälsosamt att äta och dricka. Den C-vitaminrika frukten gör också underverk för hud och naglar!
Leva ensam 
– på gott och ont!
Leva ensam 
– på gott och ont!
Att välja bort tvåsamhet för att slippa kompromissa blir allt vanligare, men väldigt många saknar någon att dela livet med. Här är råden för dig som vill bryta ensamheten – men även sju fördelar med singellivet!
Ayurvedaexpertens bästa stresstips
Ayurvedaexpertens bästa stresstips
Ett par dagar in i vardagen – och många av oss känner redan hur stressen kommer ifatt oss efter det långa sköna jullovet. Men så behöver det inte vara! Här delar ayurvedaexperten Tia Jumbe med sig av sina bästa tips för en lugnare, mer stressfri tillvaro.
App hjälper vid urininkontinens
App hjälper vid urininkontinens
Ungefär en tredjedel av alla svenska kvinnor över 35 år har någon form av inkontinensproblem – och ofta är det starkt kopplat till känslor av skam. Men det finns hjälp, bland annat kopplad till en app i mobiltelefonen.
Nu försvinner mikroplasterna helt!
Nu försvinner mikroplasterna helt!
Att sälja skönhets- och hygienprodukter innehållande små platspartiklar var lagligt fram till sommaren 2018. Men 1 juli kom ett förbud – och handlarna fick till 1 januari 2019 på sig att sälja ut sitt lager. Ett datum som nu är passerat!

Filtrering

Kategori










Tagg


Skribent