Artiklar



Recept: Het kikärtsgryta med rotfrukter
Recept: Het kikärtsgryta med rotfrukter
Söta rotfrukter, kikärtor och chili gör det här till en både smakrik och budgetvänlig gryta. Servera den tillsammans med tjock yoghurt, örter och citronklyftor.
Recept: Frökex med kardemumma
Recept: Frökex med kardemumma
Baka ditt egna smarriga fröknäcke som är fritt från gluten och laktos. Du kan variera smaksättningen med torkade aprikoser, plommon, kanel och vanilj.
Recept: Ärtsoppa med crème fraiche och basilika
Recept: Ärtsoppa med crème fraiche och basilika
Du kanske tycker att det är lite fusk att använda frysta ärtor till en ärtsoppa, när ärtor är i säsong, men det är superenkelt och soppan får en riktigt fin smak ändå. I gengäld toppas soppan med nyskördade ärtor.
Så förändrades Annikas liv – tack vare kosttillskottet
Så förändrades Annikas liv – tack vare kosttillskottet
Egenföretagaren Annika hade bestämt sig, hon ville förbättra sina kostvanor för en mer hälsosam livsstil. När hon kom i kontakt med ett svenskt kosttillskott var hon inte sen att våga testa – och det ångrar hon inte en sekund.
6 skäl till att förlåta den som kränkt dig
6 skäl till att förlåta den som kränkt dig
Har du svårt att förlåta? Då är du långt ifrån ensam. Men när du släpar runt på gammalt groll är det faktiskt mest dig själv det går ut över. Se här, varför du ska förlåta – och hur du blir bättre på det.
Recept: Tortellini med kantareller och spenat
Recept: Tortellini med kantareller och spenat
Njut av en varm sallad med färsk tortellini, svamp, spenat och en smakrik ostdressing. En härligt god och nyttig höstmiddag!
Svårt att komma igång med träningen? Här är kom-igång-tipsen som peppar!
Svårt att komma igång med träningen? Här är kom-igång-tipsen som peppar!
Visst kan det kännas motigt att ta fram träningskläderna efter semestern och köra igång med träningen igen? Ytterligare ett måste bland alla vardagskrav kan kännas riktigt tungt. Här är tipsen som hjälper dig komma igång.
Recept: Rotfruktsgratäng med kantareller och getost
Recept: Rotfruktsgratäng med kantareller och getost
Det är alltid gott med potatisgratäng, men blandas potatisen med rotfrukter får man mer smak och en nyttig måltid som mättar fint.
Recept: Hembakade kantarellsnurror
Recept: Hembakade kantarellsnurror
På hösten passar det utmärkt att fylla sitt hembakade matbröd med svamp. De här bröden går bra att frysa och sedan sprödvärma vid servering. Snurrorna är goda till en soppa, på utflykten – eller varför inte på höstbuffén?
Recept: Hälsodrink för bättre immunförsvar
Recept: Hälsodrink för bättre immunförsvar
Boosta immunförsvaret med en drink som är rik på vitaminer och antioxidanter. Drick den varje morgon och märk den uppiggande effekten!
Ny forskning: Här är bären och frukterna som förbättrar ditt minne
Ny forskning: Här är bären och frukterna som förbättrar ditt minne
Enligt en ny amerikansk långtidsstudie kan flavonoider, som finns i olika bär, frukter och grönsaker förbättra minnet och göra dig mer skärpt. Allt hänger på att du äter rätt sorts frukt och grönt – och tillräckligt mycket.
Så lindrade William, 70, sin artros med app
Så lindrade William, 70, sin artros med app
För en aktiv person kan diagnosen artros kännas som ett nederlag. Men för den som får artros är aktivitet en viktig nyckel. William Björk kan i dag återigen njuta av golfrundor och skidåkning – trots sin artros.
8 seglivade motionsmyter
8 seglivade motionsmyter
Visst är det naturligt att vilja röra på sig och onaturligt att bara sitta – eller..? Professor Daniel Lieberman synar och tar död på några vanliga myter om träning och motion!
Recept: Gazpacho med quinoa och salta mandlar
Recept: Gazpacho med quinoa och salta mandlar
Gazpacho är en klassiker, som smakar extra bra när den är lite stark. Vi har tillsatt kokt quinoa, som gör den extra fyllig. Om du inte är så förtjust i quinoa kan du servera soppan med brödkrutonger till.
Recept: Bakad potatis med krämig ost- och svampröra
Recept: Bakad potatis med krämig ost- och svampröra
Bakad potatis är perfekt vardagsmat. Du kan variera fyllningen precis som du vill. Här serverar vi bakpotatisen med en krämig röra med cheddar och svamp.
Jag kämpar för att inte gå ner i vikt
Jag kämpar för att inte gå ner i vikt
För många är det en dröm att kunna äta vad som helst och ändå vara smal. Men Anna-Lena Molin vittnar om att det kan vara lika påfrestande att vara smal som att vara överviktig.
Recept: Glutenfri pizza med brysselkål och rödbeta
Recept: Glutenfri pizza med brysselkål och rödbeta
En riktigt god och nyttig grönsakskombination på en perfekt pizzabotten får du här. Den goda smaken av pesto och oliver gör att den här pizzan älskas av alla!
Fakta och myter om rödhåriga
Fakta och myter om rödhåriga
Förr brändes kvinnor med rött hår på bål, idag blir de chefer. De lär nämligen vara smartare än de flesta, men de plågas oftare av tandläkarskräck. Det är något alldeles speciellt med personer som har rött hår.
Recept: Kryddig kikärtspasta med röd paprika
Recept: Kryddig kikärtspasta med röd paprika
Söker du en pastarätt som går hem hos de flesta, även de som inte är vegetarianer? Här får du recept på en fyllig och färgstark pastasås med läckra små kryddiga kikärtor.
Recept: Grön thaicurry
Recept: Grön thaicurry
Bjud på en fräsch grönsaksgryta med thailändska smaker och lagom sting. Om du vill minska på styrkan kan du halvera mängden currypasta och ingefära.

Filtrering

Kategori










Tagg


Skribent