Artiklar

Skribent: Carolina Eriksson


Debatt: Dags för en svensk professur i integrativ medicin!
Debatt: Dags för en svensk professur i integrativ medicin!
Det är hög tid att vi i Sverige inför en sådan professur, som redan är självklar i länder som USA, Tyskland och Schweiz. Dessutom behövs ett nationellt center för integrativ medicin. Det menar åtta skribenter och vårddebattörer i kölvattnet av att integrativmedicinska sjukhuset Vidar Rehab tvingas lägga ned.
Så går du vidare 
efter otrohet​​
Så går du vidare 
efter otrohet​​
Hur går man egentligen vidare efter otrohet? Den frågan ställde Hälsa den belgisk-israeliska psykoterapeuten Esther Perel, utsedd till en av världens mest inflytelserikaste personer av Oprah Winfrey, och aktuell med nya boken "Kärlekskris – så går du vidare efter otrohet".
"Grön kosmetika är framtiden"
"Grön kosmetika är framtiden"
År 2008 startade syskonen Anna-Lena Wiklund Rippert och Johan Wiklund det ekologiska hudvårdsmärket c/o Gerd. Produkter med råvaror som är etiskt riktiga för både natur, djur och människa är viktigt för dem båda.
”Naturlig hudvård är långsiktig, den vårdar på riktigt”
”Naturlig hudvård är långsiktig, den vårdar på riktigt”
Möt gröna skönhetsprofilen Maria Åkerberg, som driver sitt eget hudvårdsmärke med samma namn. Hennes vision är att leverera naturlig hudvård till alla –och öka konsumenternas medvetenhet om innehåll i hudvårdsprodukter.
Hälsoboosta 
ditt hem och kontor!​
Hälsoboosta 
ditt hem och kontor!​
Hjärnforskning kan hjälpa oss att skapa miljöer som gör oss friskare, mindre stressade, kreativa och effektiva – både hemma och på jobbet! Det menar neurodesignern Isabelle Sjövall som ihop med hjärnforskaren Katarina Gospic gett ut en bok full av hälsokloka inredningstips! ​
Bli kvitt 
urinvägsinfektionen 
– naturligt!​
Bli kvitt 
urinvägsinfektionen 
– naturligt!​
Varannan kvinna drabbas av urinvägsinfektion. Ofta är besvären återkommande. Många behandlas slentrianmässigt med antibiotika, men det finns mycket annat du kan göra både för att förebygga infektioner och lindra besvären!​
Malin Berghagen: "Jag tänker 
bli 103 år​"
Malin Berghagen: "Jag tänker 
bli 103 år​"
Hon har lämnat ett varmt och passionerat Mallorca för ett grått och kallt Stockholm. Yogaprofilen Malin Berghagen har hittat hem i sig själv. Nu kämpar hon med sorgen efter mamma Barbro – men har också funnit kärleken på nytt.
Skaver föräldralivet?
Skaver föräldralivet?
Under ditt livs kanske lyckligaste period, när du blir förälder, kan du helt plötsligt känna dig olycklig. Nu kommer en bok som vågar ta upp denna paradox – och ger konkreta tips för att tackla de negativa känslorna.
Kalla bad – nya heta trenden!
Kalla bad – nya heta trenden!
Kylan biter när huden möter det iskalla vattnet. Kalla bad har blivit den nya heta trenden, åtminstone enligt vännerna Linda Ahlgren och Linda Vagnelind, som gjort doppen till sitt fredagsmys. Nu vill de få fler att våga prova.
Knuffa dig i mål med nudging!
Knuffa dig i mål med nudging!
Genom att lura dig själv med små enkla medel kommer du lättare i mål och gör det du vill och mår bra av. Det kallas "nudging" och är det senaste inom hjärnforskningen.
Den norrländska präriens gudinna​
Den norrländska präriens gudinna​
Möt Jonna Jinton som för åtta år sedan tog det stora klivet och flyttade 
100 mil bort från familj och vänner i Göteborg till den norrländska byn Grundtjärn. Här fanns naturen, dofterna och tystnaden som hon längtat efter så länge. Och härifrån, från sitt paradis på jorden, lever hon idag sin dröm – och inspirerar hundratusentals följare på sina sociala kanaler med magiska bilder och filmer.
Nyhet! Inredning för hälsa och välbefinnande
Nyhet! Inredning för hälsa och välbefinnande
"Introduktionskurs i neurodesign – inredning för hälsa och välbefinnande" heter denna spännande kurs som baseras på den senaste hjärnforskningen. Med hjälp av neurodesign blir inredningen inte bara estetiskt tilltalande utan främjar också hälsa, prestation och välmående.
Ät i regnbågens färger!
Ät i regnbågens färger!
Möt bokaktuella spirituella ledaren Annika Panotzki som berättar om hur växtbaserad mat i regnbågens alla färger hjälper dig att hålla dig frisk i vinter. Dessutom är den humörhöjande och vacker! Vem kan må dåligt med en blå smurf-latte i handen?​
Stanna, blunda, andas… lev!​
Stanna, blunda, andas… lev!​
Att finna ett inre lugn i vår stressiga tillvaro är inte det lättaste. Men det är en superkraft som kan hjälpa dig att leva mer autentiskt och klara yttre påfrestningar bättre. Äventyraren Annelie Pompe vet vad hon talar om – och här ger hon dig verktygen att lyckas.
Kärleksfulla recept 
för ditt hjärta​!
Kärleksfulla recept 
för ditt hjärta​!
Rödbeta, lakritsrot, nypon, avokado, pumpafrön, bär, sötpotatis, kakao…Många råvaror från naturen innehåller de vitaminer, mineraler och fettsyror som gör gott för vår viktigaste muskel: hjärtat. Bjud någon du tycker om 
på alla hjärtans dag (eller vilken dag som helst!) på dessa kärleksfulla recept!​
Ät dig till ett friskare hjärta!
Ät dig till ett friskare hjärta!
Hummus istället för gräddsås? Jo, det går att äta gott och samtidigt vara rädd om hjärtat. Här är dietistens bästa råd att ta till sig –inte minst nu när Alla hjärtans dag är i antågande.
Surfa mindre, bli lyckligare!
Surfa mindre, bli lyckligare!
Att ägna endast tio minuter vardera åt Facebook, Instagram och Snapchat per dag –alltså totalt 30 minuter istället för dagens snitt på 135 minuter – minskar depression och känslor av ensamhet.
Här finns det nya gröna proteinet!
Här finns det nya gröna proteinet!
Möt bokaktuella Therese Elgquist som berättar om våra främsta gröna proteinbomber – och "doldisar" som fröer, nötter, durra och glädjande nog för alla chokladälskare: kakao!
Köpställen i Hälsa nr 2
Köpställen i Hälsa nr 2
Här kan du enkelt klicka dig vidare till rätt sida och köpa många av de härliga produkter vi tipsar om i Hälsa nr 2, 2019 – både inom skönhet, träning och mat.
Piggare, friskare, starkare med adaptogener!
Piggare, friskare, starkare med adaptogener!
En funkar bäst mot stress och infektioner, en annan fungerar uppiggande och förbättrar minnet. Lär dig allt om de sex mest kända adaptogenerna.

Filtrering

Kategori










Tagg


Skribent