Artiklar


För lite dagsljus påverkar prestationen
För lite dagsljus påverkar prestationen
Den psykiska ohälsan har ökat dramatiskt de senaste åren och en faktor som nu forskarna intresserar sig för är hur mycket – eller snarare lite – dagsljus vi får när vi arbetar.
Så skyddar du dig mot solen
Så skyddar du dig mot solen
Våren är här och vi är många som njuter av solens strålar. Men innan huden vant sig är det lätt att man bränner sig och därmed ökar risken för att drabbas av hudcancer. Att skydda sig – på rätt sätt – är därför jätteviktigt.
Rensa hemmet – och samvetet!
Rensa hemmet – och samvetet!
Inga särskilda helgplaner? Kanske sugen på att spara några tusenlappar? Då är det dags att kavla upp armarna för en rejäl vårrensning!
Hälften gör inte något åt dålig sömn
Hälften gör inte något åt dålig sömn
Vaknar du ofta och tänker: "Nej, inte en natt till!" Och sedan ligger du ändå där kvällen därpå, utan att ha tagit tag i sömnproblemen? En tröst är att du i alla fall inte är ensam!
Träningen ger mig ork att driva de tunga frågorna!
Träningen ger mig ork att driva de tunga frågorna!
Thaiboxning rensar hjärna och yoga ger henne kraft att ladda om. För Caroline Engvall, en av Sveriges främsta kämpar mot barnsexhandel, har träningen blivit livsviktig.
Ut och njut på Promenadens dag!
Ut och njut på Promenadens dag!
Skiner vårsolen hos dig idag? Passa på att ta en härlig tur i naturen – idag fredagen den 26 april firar vi nämligen Promenadens dag!
Maria jakt på "bliss"
Maria jakt på "bliss"
Vetenskapsjournalisten Maria Borelius gjorde stor succé med boken "Hälsorevolutionen"i fjol. I purfärska uppföljaren fortsätter vi att följa Marias jakt på en antiinflammatorisk livsstil.
2 av 10 vuxna kan inte simma
2 av 10 vuxna kan inte simma
Cirka 1,5 miljon vuxna svenskar kan inte, eller känner sig osäkra på om de kan, simma 200 meter*. Bland nyanlända över 16 år saknar hela 80 procent simkunskaper.
Gör kloka val i påsk
Gör kloka val i påsk
Är din påsk ännu inte helt grön? Inspireras då gärna av Världsnaturfondens tips på hur vi kan göra smarta val när det gäller några av påskens vanligaste livsmedel.
Allt fler väljer tåget i påsk
Allt fler väljer tåget i påsk
Påsken är en helg då många reser bort. Och glädjande nog verkar allt fler välja tåget framför andra mer miljö-ovänliga transportmedel. Hos SJ ser man en ökning på 10 procent från förra året.
Kommuner kör fjäderfritt i påsk
Kommuner kör fjäderfritt i påsk
Förra året valde 136 av Sveriges 290 kommuner att inte pynta sina offentliga miljöer med fjädrar. I år har den siffran ökat – till hela 214 kommuner!
Påsken blir grönare och grönare
Påsken blir grönare och grönare
Många uppskattar påsken för att den är mindre kravlös och inte omgiven av lika starka traditioner som till exempel julen. Detta visar sig bland annat i en ny undersökning där fler än var femte tror att de kommer att äta mer vegetariskt i år jämfört med 2018.
Hennes "Eden" ger hopp om en bättre värld
Hennes "Eden" ger hopp om en bättre värld
Amelie Trolles engagemang för vår planet väcktes tidigt. Istället för välbetalda statusjobb i Dubai valde hon och maken ett enklare liv med surfing och miljöhänsyn. Idag är hon hållbarhetschef på Eden Project i Cornwall, en plats som bland annat rymmer världens största regnskog under tak.​
Bjud på glatt gul mat i påsk!
Bjud på glatt gul mat i påsk!
Hylla solens strålar med mat i alla nyanser av solens färg: gult! Mangotartar, syrligt gul morotssoppa, marinerade ägg på grönbete...och sist men inte minst: saffrans– och passionsfruktkräm i frysta chokladformar​. På kuppen får du garanterat påsk-feeling!
Livsstilen avgör livslängden
Livsstilen avgör livslängden
Att vården består av så mycket mer än lyckade medicinska ingrepp visar nu en ny stor studie som initierats av Hjärt-Lungfonden. I denna har man studerat personer som genomgått en bypassoperation och fått fram flera socioekonomiska faktorer som spelar roll för överlevnaden.
Dags att släppa fötterna fria!
Dags att släppa fötterna fria!
Hur är det för dig – har du också börjat snegla längtansfullt på garderobshyllan med vårskorna? Och kanske samtidigt inspekterat dina torra, spruckna vinterfötter? Lugn! Börja med en bra rutin nu så hinner du få fina fossingar lagom till vårsäsongen börjar på riktigt!
Liten pott för förebyggande vård
Liten pott för förebyggande vård
Tillgången till sjukvård varierar var i världen vi befinner oss. Men även om vi i väst är priviligierade finns det stora möjligheter till förbättringar, särskilt ur ett folkhälsoperspektiv. Till exempel läggs bara tre procent av hälso- och sjukvårdens kostnader i Sverige på förebyggande vård.
Nu kan du ta ditt eget EKG
Nu kan du ta ditt eget EKG
Våra telefoner och klockor blir allt smartare, vilket bland annat kan främja vår hälsa på olika sätt. Senast ut i raden av hälsoinnovationer är Apples EKG-app som kan läsa av vår hjärtrytm och förutspå risken för förmaksflimmer.
"Min dröm är 
att starta ett 
cancercenter​"
"Min dröm är 
att starta ett 
cancercenter​"
Hon har förlorat nära och kära i cancer fler gånger än hon vill räkna. Men hälsoprofilen Fia Hobbs nöjer sig inte med att förbanna sjukdomen. Hon drömmer om att bygga ett center för cancerberörda och deras anhöriga där hela människan erbjuds friskvård.
Träningsboosta med superantioxidanten
Träningsboosta med superantioxidanten
Har du längtat efter komma igång med träning utomhus, men hindrats av att lederna känns stela? Då ska du testa att toppa frukosten med en kraftfull antioxidant som du säkert redan har hemma i kryddhyllan!

Filtrering

Kategori









Tagg

Skribent