Artiklar



Vanligaste orsakerna till torr och kliande hårbotten
Vanligaste orsakerna till torr och kliande hårbotten
Torr hårbotten drabbar många av oss och kan orsakas av olika saker – allt från vitaminbrist till för flitigt tvättande. Här är de vanligaste orsakerna – och tipsen som kan lindra besvären.
Recept: Fryst smoothie-bowl med myntasmak
Recept: Fryst smoothie-bowl med myntasmak
Den här frysta smoothien smakar nästan som glass. En perfekt näringsboost inför ett träningspass eller ett läckert mellanmål när du är sugen på något riktigt gott.
Därför är periodisk fasta så bra för hälsan
Därför är periodisk fasta så bra för hälsan
Periodisk fasta kan vara en riktig hälsokur. Låt bli att äta mellan vissa klockslag och du sänker blodtrycket, får bättre blodfetter och mindre inflammationer i kroppen. Och vill du gå ner några kilo kommer ett minskat midjemått på köpet.
Recept: Mexikanska raw food-wraps med hemgjorda tortillabröd
Recept: Mexikanska raw food-wraps med hemgjorda tortillabröd
Med tortillabröd som du bakat själv blir detta bara så gott! Att torka maten, som vi har gjort i det här receptet, är fantastiskt för att bevara näring och för att få fin konsistens.
Tips för en lugnare jobbstart efter semestern
Tips för en lugnare jobbstart efter semestern
Rivstarta på jobbet efter sommarens lata dagar? Nej, för att hjärnan ska hinna med måste vi vänja oss successivt och behålla de goda vanor vi skaffat oss under semestern.
Recept: Piña colada-nicecream
Recept: Piña colada-nicecream
Vem älskar inte den exotiska drinken piña colada med smak av kokos, lime och ananas? Gör en glass med samma somriga smaksättning och njut av ett nyttigt och sockerfritt mellanmål!
Recept: Festlig rospaj som är fri från gluten och laktos
Recept: Festlig rospaj som är fri från gluten och laktos
Rödbetsrosor charmar de flesta och är kul att göra! Den här rödbetsfyllningen är söt och kraftfull i smaken och väldigt vacker. En perfekt paj att bjuda dina gäster på.
Ett kosttillskott med tomatextrakt blev min räddning!
Ett kosttillskott med tomatextrakt blev min räddning!
Mikael Wernerssons höga kolesterol behandlades med läkemedel. Och visst sjönk värdena, men statinerna gav svåra biverkningar. Efter tips från en vän testade han ett kosttillskott istället. Och det fungerade!
Recept: Väfflad tofu med feta-betor
Recept: Väfflad tofu med feta-betor
Våffeljärn kan man använda till mycket mer än bara våfflor. Tofun får en roligare form och matchas med bakade rödbetor och en fetaost-variant.
Bästa tipsen mot getingstick
Bästa tipsen mot getingstick
Getingar kan vara en riktig sommarplåga som förstör våra trädgårdskalas och skapar panik på picknicken. De är som mest aktiva – och aggressiva – i augusti. Här är tipsen som hjälper om oturen är framme och någon får ett stick.
Recept: Sommarsallad med grillad sparris
Recept: Sommarsallad med grillad sparris
Sommarens godaste sallad är ett perfekt tillbehör på grillfesten eller som en god lunch för 1-2 personer. Variera rätten genom att välja andra av dina favoritgrönsaker.
Recept: Tofu-nudelsallad
Recept: Tofu-nudelsallad
Varsågod, här kommer ett uppskattat recept på en hälsosam, proteinrik och vegetarisk lunch eller middag. Om du gillar halloumi, så är det ett gott alternativ till tofun.
Knepen som stoppar sötsuget
Knepen som stoppar sötsuget
Vi är skapade för att jaga efter fet och kaloririk mat. Ibland kan det vara svårt att stoppa sötsuget och vår viljestyrka sätts på prov. Men det finns knep som hjälper dig att ta kommandot.
Nyttig nicecream med läcker topping
Nyttig nicecream med läcker topping
Nej, glass behöver inte längre vara detsamma som socker på pinne. Fixa goda nicecreams med färgglada frukter, bär och andra nyttigheter. Och snåla inte med toppingen!
Ljudet i örat höll på att göra mig galen!
Ljudet i örat höll på att göra mig galen!
När Liselotte Löfgren drabbades av tinnitus påverkades hela hennes liv. Hon försökte undvika slamriga miljöer och stänga ute ljud med hjälp av öronproppar. Tills hon träffade en sjukgymnast som sa till henne att göra precis tvärtom.
Recept: Grillad paprika med grönsaksfyllning
Recept: Grillad paprika med grönsaksfyllning
Imponera med en läcker och supernyttig grillrätt på trädgårdsfesten. Servera den som tillbehör eller som alternativ till kött. Med den här fyllningen blir rätten oemotståndlig!
Ny forskning: Därför går du inte ner i vikt av att träna
Ny forskning: Därför går du inte ner i vikt av att träna
Kämpar du i motionsspåret eller på gymmet utan att det ger några resultat på vågen? Enligt en ny studie fungerar inte träning så bra som man trott som viktminskningsmetod. Allt hänger på vad och hur mycket du äter.
Recept: Saftiga rödbetsburgare med hembakat hamburgerbröd
Recept: Saftiga rödbetsburgare med hembakat hamburgerbröd
Vegetariska hamburgare som är gjorda av rödbetor – mums på grillfesten eller som fredagsmys! Toppa burgaren med din favoritsås och massor av grönsaker. Är du ute efter ett hembakat hamburgerbröd, så prova detta!
Recept: Sommarsmoothie
Recept: Sommarsmoothie
Passa på att njuta av sommarens färska frukter och bär! Smoothies är ett perfekt sätt att ta vara på nyttigheterna. Du kan byta ut bären i detta recept mot andra bär eller använda en annan sorts melon, beroende på vad du har i kylskåpet.
Recept: Morgonshot med spenat och vindruvor
Recept: Morgonshot med spenat och vindruvor
Börja dagen med en grön, fräsch och uppiggande vitaminbomb med massor av antioxidanter! En bit grönt äpple i är också gott och uppfriskande.

Filtrering

Kategori










Tagg


Skribent