Artiklar

---

Hållbar mat ska rädda oss

2019-06-12 10:19

Lär känna "doldis-grödorna" som vi måste äta mer av för en hållbar planet – och som är de mest anpassningsbara i skiftande och svåra klimatförhållanden.

Så undviker du den farliga 
stressen​

2019-06-05 14:22

Långvarig stress lämnar spår i våra hjärnor. Hjärnan krymper – och oförmågan att hantera stressiga situationer består i många år efter det akuta utmattningssyndromet, visar ny forskning. 
Men det finns sätt att förebygga och undvika 
den negativa stressen.​

Tanja Dyredand: "Jag skrattade 
bort min stroke​"

2019-06-04 17:38

Sju jobb, en populär blogg, man, barn och hund – en dag blev det för mycket, Tanja Dyredand drabbades av en stroke, bara 39 år gammal. Skrattet och hennes finska sisu blev räddningen och vägen tillbaka.​

Maca – för mer lust och ork!

2019-06-03 13:39

Amazonas ginseng och naturens viagra, så kallas denna kålrotsliknande superhjälterot som både piggar upp och boostar oss med otippat mycket näring – och sexlust!​

Helgmat från Bella Italia!

2019-05-29 16:37

Italien, detta kulinariska matmecka med syndigt god pasta, risotto med tonvis av parmesan och gräddiga desserter. Hur skulle dessa kända rätter kunna göras på ett alternativt sätt: grönt, näringsrikt, hälsosamt och glutenfritt? 
Vi har testlagat, och resultatet blev... molto bene!​

Sola klokt 
för miljön och hälsan!​

2019-05-27 10:00

Hela 80 procent av hudens förtida åldrande kan bero på för mycket sol – och hudcancerfallen har fördubblats i Sverige de senaste 20 åren. Men som tur var finns skydd att ta till. Med en fysikalisk solskyddskräm, tunna kläder och en hatt kan du känna dig trygg i sommarsolen! ​

Hon erbjuder trygg hjälp – att dö​

2019-05-23 13:25

Allt fler vill ge döden dess rättmätiga plats som en naturlig del av livet. I New York finns "The Art of Dying Institute", och dödskaféer har arrangerats i mer än 65 länder. Nu har Sverige fått sin första dödsdoula, Jenny-Ann Gunnarsson i Göteborg. ​

Bli din egen lyckas smed​!

2019-05-21 17:15

Fastnar du lätt i grubblerier och negativa tankar och har svårt att känna dig riktigt tillfreds med livet? Lugn, det går att öka de positiva känslorna och skapa sig sin egen lycka – med hjälp av bland annat relationer och mindfulness.

Poddlyssna för hälsan!

2019-05-17 13:00

Letar du efter nya poddar inom hälsa och välmående? Det finns många poddar som gör gott. Ett helt nytt och spännande exempel är "Hälsa kommer inifrån", en podd som hälsoföretaget Holistic har startat ihop med journalisten Petra Månström, känd från Maratonpodden!

Så får du frisk hud hela livet​

2019-05-13 11:30

Hudens hälsa beror framför allt på hur vi lever och vad vi äter, och inte på vilka krämer du använder. Fler produkter ger helt enkelt inte friskare hud – och du behöver faktiskt inte använda SPF året om. Det menar hudspecialisten Johanna Gillbro, aktuell med boken "Hudbibeln".​

Saltrum lindrar astma och allergi

2019-05-08 16:31

Saltrumsbehandling, eller haloterapi, är känt för att lindra besvär i luftvägarna, förkylning, pollenallergi och eksem. Den passar även den som tränar och vill öka syreupptagningsförmågan för att orka mer. Och bäst av allt – behandlingen är helt utan biverkningar.

Cannabis– drog, medicin eller både och?

2019-05-07 13:21

Medicinsk cannabis och framför allt CBD-oljan har blivit något av en snackis i hälsokretsar det senaste året, men inte utan kontroverser. Både polisen och Läkemedelsverket har utrett den ökande användningen. 
Vi lotsar er genom turerna kring den omtvistade växten.​

Vad innebär det att vara människa?

2019-05-06 16:51

Varför lever vi, hur ska vi välja? Ann Lagerström börjar nu utbilda existentiella samtalsledare för att vi i grupp ska kunna utforska stora frågor som dessa. Existensfilosofin gör det lättare att leva och förstå vad det innebär att vara människa, menar hon.

Hennes "Eden" ger hopp om en bättre värld

2019-04-15 18:10

Amelie Trolles engagemang för vår planet väcktes tidigt. Istället för välbetalda statusjobb i Dubai valde hon och maken ett enklare liv med surfing och miljöhänsyn. Idag är hon hållbarhetschef på Eden Project i Cornwall, en plats som bland annat rymmer världens största regnskog under tak.​

Bjud på glatt gul mat i påsk!

2019-04-12 22:39

Hylla solens strålar med mat i alla nyanser av solens färg: gult! Mangotartar, syrligt gul morotssoppa, marinerade ägg på grönbete...och sist men inte minst: saffrans– och passionsfruktkräm i frysta chokladformar​. På kuppen får du garanterat påsk-feeling!

"Min dröm är 
att starta ett 
cancercenter​"

2019-04-10 08:32

Hon har förlorat nära och kära i cancer fler gånger än hon vill räkna. Men hälsoprofilen Fia Hobbs nöjer sig inte med att förbanna sjukdomen. Hon drömmer om att bygga ett center för cancerberörda och deras anhöriga där hela människan erbjuds friskvård.

"Jag blev smärtfri med vegankost"

2019-04-04 17:07

Istället för att bara ta mediciner valde Maria Karlsson att ta sin hälsa i egna händer, och den glutenfria vegankosten gjorde henne helt frisk från ledgångsreumatism.

Debatt: Dags för en svensk professur i integrativ medicin!

2019-04-03 17:40

Det är hög tid att vi i Sverige inför en sådan professur, som redan är självklar i länder som USA, Tyskland och Schweiz. Dessutom behövs ett nationellt center för integrativ medicin. Det menar åtta skribenter och vårddebattörer i kölvattnet av att integrativmedicinska sjukhuset Vidar Rehab tvingas lägga ned.

Så går du vidare 
efter otrohet​​

2019-03-29 10:02

Hur går man egentligen vidare efter otrohet? Den frågan ställde Hälsa den belgisk-israeliska psykoterapeuten Esther Perel, utsedd till en av världens mest inflytelserikaste personer av Oprah Winfrey, och aktuell med nya boken "Kärlekskris – så går du vidare efter otrohet".

"Grön kosmetika är framtiden"

2019-03-29 09:00

År 2008 startade syskonen Anna-Lena Wiklund Rippert och Johan Wiklund det ekologiska hudvårdsmärket c/o Gerd. Produkter med råvaror som är etiskt riktiga för både natur, djur och människa är viktigt för dem båda.