Artiklar

---

Tia Jumbe: "Supergrödorna boostar vår hälsa"

2018-04-20 14:31

Butikshyllor och kaféer svämmar idag över av så kallade superfoods. Men varför är de så bra för oss? Ayurvediska hälsorådgivaren och yogaläraren Tia Jumbe vet hur du boostar din hälsa med naturens superfoods.

Krönika av Daniel Mendoza: Vilken av vargarna matar du?

2018-04-12 11:10

En farfar berättade för sitt barnbarn om en kamp som 
pågår inom oss alla. "Det är en kamp mellan två vargar 
som bor i oss. En är ond. Den bär ilska, avund, svartsjuka och sorg. Den andra vargen är god. Det är glädje, fred, kärlek och hopp", sa han. "Vilken varg vinner?" frågade barnbarnet. "Den du matar." Det skriver Hälsas krönikör Daniel Mendoza i "Sista ordet" i Hälsa.

”Jag ska lära varenda svensk att meditera ”​​

2018-03-29 09:30

Hon håller sin adhd i schack med mindfulness och yoga. Men yogaterapeuten och mindfulnessinstruktören Sara Emilionie är övertygad om att det är boten för alla stressiga liv och vill lära alla svenskar att meditera. Möt henne här i vår stora intervju – och på Hälsa-resan i höst!

Hon ska hjälpa svenska kvinnor till hormonell balans

2018-03-29 08:14

Bioidentiskt hormon räddade henne ur förlossningsdepressionen. Nu satsar barnmorskan Mia Lundin helhjärtat på att hjälpa svenska kvinnor komma i hormonell balans – under våren 2018 öppnar hon äntligen kliniken HerCare, kvinnohälsa med helhetssyn, i Stockholm.

Adaptogener – naturlig hjälp mot stress

2018-03-19 12:00

Läkeväxter som rosenrot, rysk rot, ashwaghanda och ginseng kan hjälpa kroppen att klara fysisk och psykisk stress. Läs allt om de omtalade så kallade adaptogenerna!

Kolloidalt silver – bluff eller dundermedel?

2018-03-19 10:57

Dundermedel som läker sår och botar infektioner – eller farlig bluff? Meningarna om kolloidalt silver går tvärt isär. Läs historien om hälsobranschens mest omstridda produkt.

Heta gröna trender från USA

2018-03-16 14:36

Matkedjan Whole Foods i USA ligger i framkant inom grön, ekologisk mat och vet vad vi snart kommer äta! Vad sägs om brysselkålschips, medicinalsvampar och björkbubbel?

Skratta 
dig i form​!

2018-03-08 13:20

Ha ha ha! Ja, det går utmärkt att skratta sig i form. Skrattyogan tar världen med storm – och alla kan vara med. Det är okomplicerat, otvunget och glädjefyllt. På köpet får du minskad stress och ökad kreativitet och livsglädje. Följ med instruktören Tanja Dyredand på ett leende pass. Något alla borde testa!

"Jag blir lyckligare med superfoods i mitt liv!"

2018-03-02 14:45

"Drottningen av raw food" vet hur du får smaklökarna 
att jubla och energin att hålla sig på topp dagen ut. Möt Erica Palmcrantz Aziz.

Lisette Therner: ”Läkaren sa 
att reumatismen var obotlig”​

2018-02-07 12:27

När Lisette Therner fick reumatism dömdes hon till ett liv med kronisk smärta och stelhet, men hon vägrade tro att sjukdomen var obotlig. Med ändrad kost och ayurveda klingade besvären av – och idag betraktar hon sig som frisk.

Debatt: Fria vårdvalet – inte så fritt?

2018-02-06 14:17

Debattören, journalisten Maria Torshall, menar i ett blogginlägg att det fria vårdvalet i Sverige i praktiken inte är fritt – utan ett resultat av politikernas redan gjorda val. De borde istället stanna upp och lyssna på sina medborgare, menar hon.

Kärlek – hur funkar det?

2017-12-22 11:00

Varför är det så svårt för så många att hitta kärleken i dagens samhälle? Och varför gör så många par slut? Vi frågade relationsexperten Daniella Gordon.[b][/b]

Vänsterhänt? Då är du unik!

2017-12-15 14:13

Enäggstvillingar, amerikanska presidenter och konstnärer har en sak gemensamt – de är oftare än andra vänsterhänta. För några generationer 
sedan ansågs det som ett handikapp, idag visar forskning att vänsterhänta har ett öppnare 
sinne och är mer attraktiva än genomsnittet!

Bli kvitt puffet 
runt ögat​!

2017-12-15 09:54

Påsar under ögonen? Misströsta inte, det finns knep som får dig att vakna fräsch varje dag – även under årets stressigaste månad!

Hjälp – vad vågar vi äta?

2017-11-20 15:30

Kan man bli beroende av socker? Är vitlök bra mot förkylning? 
Och är ekologiskt alltid bästa valet? Hälsa hjälper dig att räta ut frågetecknen kring mat och hälsa.

Så får du en friskare 
vinter​​

2017-11-16 12:52

Att äta näringsrikt eller ta kosttillskott kan minska risken för förkylning. Här är vitaminerna som trimmar kroppens försvar.

Så sover du dig snygg

2017-11-06 14:13

Visste du att du kan sova dig snyggare om du går och lägger dig innan klockan åtta och ligger på rygg? 
Här är fem tips för bästa skönhetssömnen!

Är du en 
mobilzombie?​

2017-11-06 13:47

Greppar du mobilen det första du gör på morgonen, kollar appar som Facebook, Twitter och Snapchat mer än 30 gånger om dagen och får panik om du glömmer telefonen hemma? Då kan du vara en mobilzombie.

Ny forskning:​ Vitaminer 
mot cancer?​

2017-10-27 16:10

Allt fler studier visar att vitaminbrist kan ha kopplingar till olika sjukdomar. Bland annat tror forskare att brist på vitamin D kan ha samband med bröstcancer och tjocktarmscancer. Studier visar också att C-vitamin kan förbättra behandlingen av bröstcancer.

Debatt: Är akupunktur säkert?

2017-10-17 14:10

Då det framkommit att patienter har blivit allvarligt skadade vid behandling vill Svenska akupunkturförbundet understryka vikten av att yrket blir reglerat –och akupunktör en skyddad yrkestitel. Håller du med debattörerna?