Artiklar

Skribent: Eva Boholm


Klassisk äppelsmulpaj
Klassisk äppelsmulpaj
En fantastiskt god och lättbakad äppelpaj med lite mindre socker än vanligt. Baka den i en större pajform, ca 28 cm i diameter, eller i små portionsformar.
5 goda skäl att ta en daglig promenad
5 goda skäl att ta en daglig promenad
Den dagliga promenaden gör gott för både kropp och själ. Behöver du lite pepp? Varsågod! Här är fem goda skäl att gå ut och gå varje dag.
Tävling: Vinn ekologiskt kaffe!
Tävling: Vinn ekologiskt kaffe!
I Hälsa nr 9 skriver vi om ett exklusivt goodwill-kaffe, Rutasoka Coffee. Nyfiken på att smaka? Var med i vår tävling så har du chansen att vinna två paket av populära Okapi som har en elegant smak av söta plommon och choklad.
Tävling: Hälsokrysset nr 9
Tävling: Hälsokrysset nr 9
Här kan du som har löst korsordet i Hälsa nr 9 vara med och tävla om fina hudprodukter från Weleda!
Tävling: Vinn boken Nyfiken på naturvin
Tävling: Vinn boken Nyfiken på naturvin
Här kan du vara med och tävla om boken "Nyfiken på naturvin" av Mats-Eric Nilsson, vinskribenten som vi intervjuade i Hälsa nr 9.
5 saker som stör din sömn
5 saker som stör din sömn
Stress, oro och förändrade livssituationer är de vanligaste orsakerna till sömnlöshet. Dessutom har vi de klassiska sömnbovarna koffein, nikotin, alkohol osv. Men det finns fler orsaker till sömnproblem som många av oss inte känner till.
Örtsmoothie
Örtsmoothie
Njut av den här svalkande smoothien med fräsch smak av frukter och örter. Ett perfekt mellanmål som snabbt fyller på tömda energidepåer.
Flatbread-pizza med grön örtsås
Flatbread-pizza med grön örtsås
Flatbread är som en tunn pizza där du väljer topping helt efter eget tycke och smak. Här har vi toppat med nyttiga, vitaminrika och läckra godsaker som du säkert kommer att älska. Örtsåsen passar utmärkt även till andra rätter.
Timjankakor med örtte
Timjankakor med örtte
De här smarriga kakorna är perfekta som mysmellis på eftermiddagen eller som snacks på kvällen framför tv:n. De är glutenfria, innehåller inte vanligt socker och är även laktosfria, om du väljer laktosfritt smör. Ett recept som de flesta tål.
Snuva dina tankevirus
Snuva dina tankevirus
När vi inte förverkligar våra drömmar skapas en inre konflikt och vi försöker hitta en förklaring som känns trovärdig. Men den är inget annat än ett tankevirus som håller oss tillbaka. Det är dags att göra oss av med dem en gång för alla!
Pizza bianco
Pizza bianco
En smarrig pizza bianco med vit topping av mascarpone, ädelost och Västerbottensost istället för den vanliga tomatsåsen. Måste provas!
Svalkande isglass
Svalkande isglass
Nu är bästa tiden att frossa i glass – och gärna nyttiga ispinnar, fullspäckade med vitaminer. Njut av de här tre svalkande frestelserna som du kan avnjuta med riktigt gott samvete.
Smarriga godisremmar
Smarriga godisremmar
När godissuget slår till kan du med gott samvete smaska på de här hemlagade remmarna! Det här godiset tål de flesta eftersom det är gluten-, laktos- och äggfritt. Dessutom innehåller det inte vanligt socker. Nyttigt är det också - välj gärna ekologiska bär!
Därför ska du njuta av solen
Därför ska du njuta av solen
Vi får ständigt höra hur farligt det är att sola. Men måttliga soldoser är en förutsättning för god hälsa. Här är anledningarna till varför det är en strålande idé att ta vara på ljuset och bli en smart soldyrkare.
Tävling: Hälsokrysset nr 8
Tävling: Hälsokrysset nr 8
Här kan du som har löst korsordet i Hälsa nr 8 vara med och tävla om fina hudprodukter från Weleda!
Tävling: Vinn superbär!
Tävling: Vinn superbär!
Boosta dig med superkrafterna från två riktigt näringsrika bär! Nu har du chansen att vinna det populära kosttillskottet Medox som innehåller en unik kombination av svenska blåbär och svarta vinbär – två suveräna superbär! Här kan du vara med och tävla om en förpackning.
Supersmarrig nässelcocktail
Supersmarrig nässelcocktail
Den här gröna godingen kommer du att vilja dricka om och om igen i sommar! En ren hälsoboost som är gjord av nässlor, äppeljuice, citron och ingefära.
5 saker du bör veta om jordgubbar
5 saker du bör veta om jordgubbar
Ingen sommar utan jordgubbar! Här är några fakta om våra älskade bär (som egentligen inte alls är bär!) som du kanske inte kände till. Och några värdefulla tips!
Blommig sommarsallad
Blommig sommarsallad
En vacker bladgrön sallad kröner varje måltid! De bittra bladen är perfekta för matsmältningen och rädisorna likaså.
Så påverkas din hälsa av en hobby
Så påverkas din hälsa av en hobby
Studier visar att inget slår en hobby när det gäller att boosta hälsan – både den mentala och fysiska. Här är fem höjdar-hobbies som gör underverk för ditt välmående.

Filtrering

Kategori










Tagg


Skribent