Artiklar



Kärleken spirar bland 60-plussarna
Passa barnbarn och mata duvor i parken, det är inget för dagens 60-plussare. Nej, de satsar på kärleken och gifter och skiljer sig som aldrig förr.
Är du verkligen hungrig?
Nästa gång du är på väg att stoppa något i munnen, fråga dig om du verkligen är hungrig. Hunger är nämligen långt ifrån den enda anledningen till att vi äter. Tänk på det här innan du mumsar i dig nästa chokladbit.
Syra-basskolan
Varför bildar viss mat syror i kroppen? Och vad gör kroppen av syrorna? Här får du lära dig grunderna inom syra-basteorin.
Låt det gröna väga tyngst
Att ha en bra syra-basbalans är något som förespråkas av en omstridd alternativmedicinsk teori. Den handlar om att frukt och grönt kan bilda basiska ämnen i kroppen, vilka sägs lindra värk, benskörhet och göra oss piggare.
Härliga oljor för huden
Härliga oljor för huden
Läkande, lenande skyddande, här är oljorna som gör underverk med din hud. Välj en som passar din huds behov.
Droppar av guld
Droppar av guld
Smörj in kroppen med en väldoftande olja som ger fukt och näring. Den hjälper till att bygga upp cellerna och ger en sammetslen känsla.
Bli matsmart
Du måste inte prenumerera på en matkasse för att få ett lugnare och mer hälsosamt liv. HÄLSAs viktcoach tipsar om 11 andra sätt att hitta matro.
Picknick i det gröna
Vi njuter av sommaren med en korg härlig "to go"-mat, enkel att duka upp i det gröna.
I grönsakslandet: Färska örter
Några krukor med färska örter sprider trevnad i köket. Smaksätt middagen, olivoljan och vinägern eller varför inte baka ett doftande lantbröd.
Nu vill vi röra oss på semestern
Paraplydrinkar och lugna soliga dagar i all ära. Men nu vill vi hellre göra världen till en bättre plats, ta hand om oss själva och träna med familjen och vännerna på semestern.
Lyft humöret på naturlig väg
Vitaminer, örter och motion kan hjälpa dig hitta tillbaka till glädjen igen.
Så hittar du glädjen igen
Här får du experternas bästa tips för hur du motar deppigheten och får humöret att stråla igen.
Adhd lindras med kostbyte
Allt fler barn och även vuxna diagnostiseras med adhd. Nu visar en ny studie att funktionsnedsättningen kan bero på överkänslighet mot viss mat.
Andas dig frisk och slank
Andas rätt – det ökar din energi och fettförbränning och håller dig friskare.
Fräscha fynd i grönsaksdisken
Groddar och skott är nyttiga, billiga och klimatsmarta. Under senare år har vi fått allt fler sorter att välja bland i mataffärernas kyldiskar. Här är några exempel.
7 groddfavoriter
Vill du prova att grodda själv? Här är några baljväxter och frön som är vanliga att grodda och lätta att lyckas med.
Viktcoachens kur mot sötsug
Vänj dig av med godiset. Här tipsar viktcoachen Katarina Holm Johansson om en två veckors avvänjningskur mot sötsug.
Kemiska tillsatser i hudvård
Kemiska tillsatser i hudvård
Här är en lista över syntetiska ämnen som ofta förekommer i hudvårdsprodukter.
Lilla löpskolan
Ge dig själv lite tid, så blir löpningen så småningom ett njutningsfullt måste. Här är tipsen hur du klarar din första mil och hur du varvar ner efteråt.
Spring i benen
Aldrig har vi sprungit som nu. Löpning ger dig inte bara kondition, utan frigör även glädjehormoner. Så haka på trenden och spring dig lycklig.

Filtrering

Kategori










Tagg


Skribent