Artiklar



Lyckligare med kort restid
Det finns ett direkt samband mellan vardagsresandet, framförallt arbetspendlandet och vårt välbefinnande, visar en ny studie.
Stressade mödrar får överviktiga barn
Hos barn med en stressad mamma är övervikt fyra gånger vanligare än hos barn där mamman har en lugnare tillvaro.
Alkohol ökar risken för bröstcancer
Risken för bröstcancer ökar ju mer alkohol kvinnor dricker, visar ny forskning.
Hej då apelsinhud
Hej då apelsinhud
Visst är de irriterande, de där små groparna som bildas på lår, rumpa och/eller höfter när man kommer upp i åldern.
Gruppmeditation ger kraft och djup
Allt händer snabbare i en grupp, säger Steve Klein. Han är med i en Isis-grupp för andlig och personlig utveckling. Gruppen träffas regelbundet och stödjer varandra med kroppsterapi, samtal och gemensam meditation.
Sluta grubbla!
Varför sa jag si eller varför gjorde jag så? Har jag verkligen råd med den där dyra klänningen eller går den att lämna tillbaka? Vi grubblar oss tokiga på stort och smått. Bryt ältandet och få sinnesro.
Är du grön av avund?
Ibland bubblar avundsjukan upp. Varför fick hon beröm av chefen och inte jag? På arbetsplatsen skapar de svarta känslorna dålig stämning och låg produktivitet.
Härlig höstmat
Passa på att njuta av den mat som är godast och billigast just nu. Här får du fem recept som kan förgylla din höstdag.
Socker ger sämre blodfetter
Ett högt intag av socker ger sämre blodfetter och därmed större risk för hjärt- och kärlsjukdomar.
Nässköljning – så gör man!
Nässköljning – så gör man!
Att skölja näsan med saltvatten kan lindra problem vid förkylning, pollenallergi, nästäppa och torra slemhinnor. Hälsa visar hur nässköljning går till.
Äppeltider
Vad vore hösten utan äpplen – mytiska, lovprisade, livgivande och sprängfyllda av nyttigheter. Här får du några fem härliga recept.
I grönsakslandet: Svartrot
Det är kanske inte den vackraste grönsaken, men man ska aldrig döma efter utseendet. Smakmässigt är den en delikatess!
Skaka bort stress och oro
Muskler i kroppen spänns som en skyddsreflex vid obehagliga upplevelser. David Bercelis metod går ut på att lösa upp spänningarna från hjärnstammen, där de uppstod.
Klimatdetox ger klirr i kassan
Miljön vinner. Du vinner. Familjen Lindell sparade dryga tre tusen i månaden på att leva klimatsmart. Ta del av deras tips och bli en klimatvinnare du också!
Bästa fettet för vikten
Visst behöver man fett fastän man vill gå ner i vikt. Smarta fettval kan underlätta din viktnedgång.
Bästa naturliga fettet
Många vill i första hand ha ett så naturligt fett som möjligt. Då går margarinet bort, även om det inte är bevisat farligt.
Magneter – hälsa eller humbug?
Magneter mot smärta och andra krämpor har kommit och gått och experterna har trätt om effekterna. Vi har tagit pulsen på ett omstritt fenomen inom hälsobranschen.
Nya regler i hälsobranschen
Att allt fler intresserar sig för sin hälsa syns inte minst på utbudet och konsumtionen av hälsoprodukter. Men att hitta rätt i hyllan är inte alltid så lätt och nu är nya regler på väg.
Wabi sabi ger rum för inre lugn
Skålar, ljusstakar, gamla köksmaskiner som samlar damm. Ofta drar vi på oss ett överflöd av prylar som stjäl vår energi. Lär dig av österländskt tänkande och rensa lite i ditt liv! Wabi sabi är den senaste trenden.
Öka arbetsglädjen
Nöj dig inte med det näst bästa utan låt arbetet vara ditt förstahandsval.

Filtrering

Kategori










Tagg


Skribent