Artiklar

Skribent: Carolina Eriksson


Emma Wiklund: "Åldersnoja gör ingen snygg!"
Emma Wiklund: "Åldersnoja gör ingen snygg!"
Före detta supermodellen och numera entreprenören Emma Wiklund fokuserar på den mogna kvinnan i sin nya bok "Tidlös skönhet". Här får du hennes bästa tips och råd för att hålla huden pigg och fräsch även efter 50.
Vinn biljetter till höstens härligaste komedi!
Vinn biljetter till höstens härligaste komedi!
Nu när höstmörker och kyla är här med besked är vi som mest i behov av "feelgood" och av att få skratta och mysa ihop med en vän på bio. Hälsa har fått 10 biobiljetter att lotta ut till höstens svenska storfilm "Tills Frank skiljer oss åt", som garanterat kommer få dig på bra humör!
Julia Dufvenius: "Jag blir galen på orättvisor"
Julia Dufvenius: "Jag blir galen på orättvisor"
Hon brinner för kvinnokampen och var en stark röst i debatten kring metoo. Möt skådespelaren Julia Dufvenius som ogillar hårda träningspass på gym, men i gengäld går överallt och har dragit ner på köttkonsumtionen – för både klimatets och hälsans skull. I höst möter vi henne i nya teveserien Heder.
Hästar lindrar psykisk ohälsa
Hästar lindrar psykisk ohälsa
På sin gård i skånska Skurup tar Susanne Carlson-Lindgren emot människor som drabbats av psykisk ohälsa. Hennes töltande peruanska hästar hjälper de långtidssjukskrivna ut i livet igen.
Gurkmeja-chia med jordgubbssalsa
Gurkmeja-chia med jordgubbssalsa
Helgbrunchens höjdpunkt! Blanda (ekologiska) jordgubbar, rika på bland annat antioxidanter som polyfenoler och vitamin C, med antiinflammatorisk gurkmeja, jordnötssmör samt en probiotisk kokosyoghurt och vips har du en näringstät och mättande brunchrätt – som även är vacker!​
Havtorn – en solgul superstjärna!
Havtorn – en solgul superstjärna!
Havtorn är i säsong nu på hösten! Det är ett lite svårtillgängligt och syrligt solgult bär. Tack vare en ovanligt hög C-vitaminhalt och nyttiga omättade fettsyror skyddar den såväl hud och slemhinnor som immunförsvaret.​
Äventyraren Karolina Ekman: "Nu lever jag med full närvaro."
Äventyraren Karolina Ekman: "Nu lever jag med full närvaro."
Hon levde ett fartfyllt liv i schweiziska alperna när en lavin ryckte bort pojkvännen mitt framför hennes ögon. Tiden som följde blev svår och hon blev allvarligt sjuk. Idag har tidigare extremskidåkaren Karolina Ekman bytt ut jakten på adrenalinkickar mot medveten närvaro.
Hälsokrysset nr 10
Hälsokrysset nr 10
Här kan du som har löst korsordet i Hälsa nr 10 2019 vara med och tävla!
Tävla om "Att vinna över ensamheten"!
Tävla om "Att vinna över ensamheten"!
Vi lottar ut 5 ex av boken skriven av psykologen och psykoterapeuten Anna Bennich. Var med och tävla här!
Vinn boken "Smart mat"!
Vinn boken "Smart mat"!
Vi lottar ut 5 ex av den härliga boken med gröna recept för en frisk kropp och hjärna. Var med och tävla här!
Hon jobbar i magbakteriernas tjänst!​
Hon jobbar i magbakteriernas tjänst!​
Aline de Santa Izabel är forskaren från 
Rio de Janeiro, som är passionerad när det gäller våra mikrobiom. Nu vill hon lära oss allt om magens mikroorganismer och hur viktiga de är för hälsan!​
Var en rebell – bli lyckligare!​
Var en rebell – bli lyckligare!​
Psykologen Francesca Gino har tittat på vad som händer när människor bryter mot regler. ​Förutom att vara mer kreativa, framgångsrika 
och lyckliga har rebeller så mycket roligare!
Maten du ska äta –för ett långt och friskt liv!
Maten du ska äta –för ett långt och friskt liv!
Visste du att godsaker som ost och mörk choklad stöttar tarmfloran medan blåbär och apelsiner skyddar ditt DNA? Genom att välja rätt mat kan du få ett längre och friskare liv.
De bioaktiva ämnena i maten vi stoppar i oss är ett hett forskningsområde just nu.​
Svajpa rätt i nätdejtingdjungeln!
Svajpa rätt i nätdejtingdjungeln!
Hälsas före detta matkreatör, Pia Hall, har skrivit en bok om nätdejting för människor 
i medelåldern. Hon menar att bästa tiden att dejta är när kraven på att leva hela livet tillsammans är borta.​
Debatt: Ställ krav på tjockisarna!
Debatt: Ställ krav på tjockisarna!
"Idag behandlas övervikt helt fel. Vi behöver se på övervikt efter vad det faktiskt är, ett missbruksproblem. Men när tjockisarna försöker ta tag i sitt missbruk sviker samhället. Jag har varit kraftigt överviktig i halva mitt liv och har använt alla tjockisursäkter som finns. I dag hjälper jag andra att ta tillbaka makten över sina liv och blir frustrerad över hur samhället fortsätter att svika". Så skriver debattören Michael Fridebäck (vinnare av Biggest Loser 2017) som ihop med Alexander Sima skrivit denna debattartikel.
Ge huden glow, med smart mat!
Ge huden glow, med smart mat!
När du lägger till mat som är full av antioxidanter till din skönhetsrutin får du huden att stråla, samtidigt som smaklökarna jublar. Skönhetsexperten berättar hur!
Så chokladfrossar du – lite nyttigare!​
Så chokladfrossar du – lite nyttigare!​
Bollar, kakor, praliner, kolor och bräck… Vem älskar inte choklad? Särskilt om vi kan laga och njuta av det utan vitt socker men istället fullt av nyttigheter? Chokladboksaktuella kostrådgivaren Karin Haglund berättar hur!
Upptäck dansens magiska kraft!
Upptäck dansens magiska kraft!
Dans ger rörelseglädje, kondition och social gemenskap. På köpet stimulerar du hjärnan och du får lättare att lära dig nytt, sänkta stressnivåer och bättre psykiskt välmående!
Lingon - skogens goda vikthämmare!
Lingon - skogens goda vikthämmare!
Äntligen lingonplockartider! Visste du att de vackert syrliga bären inte bara är goda på gröten och i din smoothie – de hämmar också både övervikt och inflammationer?
Maria Borelius jakt på "bliss"
Maria Borelius jakt på "bliss"
Vetenskapsjournalisten Maria Borelius (aktuell som föreläsare på Hälsa-resan 20-21 oktober!) gjorde stor succé med boken "Hälsorevolutionen"i fjol. I uppföljaren fortsätter vi att följa Marias jakt på en antiinflammatorisk livsstil.

Filtrering

Kategori










Tagg


Skribent