Artiklar

Skribent: Linda Unnhem


Fler får hjärtinfarkt på julafton
Fler får hjärtinfarkt på julafton
Stress och mat och dryck i stora mängder tros ligga bakom att antalet hjärtinfarkter ökar med 40 procent under julafton.
Godare jul – på jobbet!
Godare jul – på jobbet!
Stress och psykisk ohälsa ökar på arbetssplatserna, men det finns knep att ta till för att öka välmåendet och trivseln – året om. Vi tipsar om 24 väl genomforskade!
Jullåten som gör dig lugn (jo, faktiskt!)
Jullåten som gör dig lugn (jo, faktiskt!)
I mitten på november brukar de dyka upp – jullåtarna i radio och butiker. Och nu, kring Lucia, känner de flesta hur pulsen går upp bara vid anslaget av "All I want for Christmas". Men! Nu i dagarna lanserades en ny jullåt, med syftet att göra oss mindre stressade och mer rofyllda.
Så vill unga fira jul
Så vill unga fira jul
För somliga är det viktigaste att julen är precis som den alltid varit. Men så resonerar inte svenska ungdomar, som gärna skulle se förändringar. Mer grönt och fler alkoholfria drycker finns på önskelistan, liksom mer socialt umgänge.
Hellre grönt än…
Hellre grönt än…
Vegotrenden brer ut sig allt mer och nu kommer statistik som visar att varannan svensk kvinna kan tänka sig att hoppa över ett av julbordets "heligaste" inslag (för köttätare!). Kan du gissa vilket?
Skål - men gärna alkoholfritt
Skål - men gärna alkoholfritt
December innebär julfest på många arbetsplatser. Och julfest innebär ofta drickande. Men inte nödvändigtvis, visar en ny undersökning. Faktum är att en majoritet inte tycker att alkohol är viktigt.
Vi äter allt mindre kött
Vi äter allt mindre kött
2017 låg minskning av vårt köttätande på 2,6 procent – och när Jordbruksverket nu summerar 2018 års tre första kvartal ligger minskningen redan på 2,8 procent!
Extremväder hotar hälsan
Extremväder hotar hälsan
Vi minns alla den varma sommaren – och nu kommer rapporterna som visar på att vi kommer att bli allt mer sårbara mot extremväder och klimatförändringar. Hälsoriskerna är stora, särskilt för befolkningen i Europa.
Ät tillsammans – för hälsans skull
Ät tillsammans – för hälsans skull
Sitter ni ner och äter middag tillsammans i familjen eller käkar var och en för sig när de är hungriga? Att få till gemensamma måltider är inte alltid lätt, men lyckas man är det rena hälsoboosten!
För mycket jobb på jobbet
För mycket jobb på jobbet
Känner du att pulsen går upp bara genom att du tänker på att julstressen ska läggas ovanpå din redan höga arbetsbelastning? Då är du inte ensam. Nästan hälften av svenskarna har för mycket att göra på arbetet – och hela 56 procent skulle gärna byta jobb.
Dåligt hälsobetyg för svenska barn
Dåligt hälsobetyg för svenska barn
D+ i fysisk aktivitet och C+ i stillasittande – det är betyget svenska barn får av det globala nätverket Active Healthy Kids Global Alliance. Och detta trots att samma rapport visar att vi har väldigt goda möjligheter att röra på oss!
Boosta huden med probiotika
Boosta huden med probiotika
Att goda bakterier främjar tarmfloran och påverkar vår hälsa positivt vet de flesta vid det här laget. Men även huden mår bra av probiotika, visar ny forskning.
Så förebygger du huvudvärk
Så förebygger du huvudvärk
Över två miljoner svenskar får spänningshuvudvärk någon gång i veckan och nära hälften av alla kvinnor har huvudvärk minst en gång i månaden. Men när blir huvudvärken egentligen farlig – och vad kan du göra för att slippa den?
Ge av din tid!
Ge av din tid!
Vi närmar oss december och köptempot skruvas upp hela tiden. Men det finns viktigare saker än prylar att ge bort. Det visar inte minst den kampanj mot självmord som Suicide Zero lanserar inför jul.
Svenskar får allt sämre kondition
Svenskar får allt sämre kondition
På drygt 20 år har andelen svenskar med hälsofarligt låg kondition ökat från 27 till 46 procent. Största boven i dramat tros vara vårt ökade stillasittande.
Känner du till Projekt 333?
Känner du till Projekt 333?
Varje svensk köper i genomsnitt 13 kilo kläder och hemtextil varje år. Samtidigt slänger vi åtta kilo var. Galet? Ja, men förmodligen också ett resultat av att vi är för dåliga på att tänka efter före – både vad gäller shopping och slängande. Men det finns många bra tips!
Fynda på White Monday
Fynda på White Monday
Som en motreaktion till Black Friday kommer nu White Monday som uppmanar oss att laga, hyra och shoppa second hand istället för att köpa nytt.
Tillsammans är vi starkare
Tillsammans är vi starkare
Uppemot 70 procent av alla som drabbas av hjärtstopp skulle kunna överleva om människor i deras närhet gjorde en tidig insats. Har du kunskaper i hjärt-lungräddning kan du registrera dig i en app och få ett larm när det sker ett hjärtstopp nära dig.
Sockerchock på Världsdiabetesdagen
Sockerchock på Världsdiabetesdagen
60 kg choklad och godis, 173 liter läsk, 39 liter glass, 17 kg rån och småkakor, 19 kg mjukt kaffebröd, 8 kg bakelser, tårtor och sockerkakor, 37 liter saft och cirka 4 kg sötat chokladpulver och chokladsås. Låter det mycket? Det är varor som produceras åt en normal svensk tvåbarnsfamilj varje år!
Missa inte mässan!
Missa inte mässan!
Peppen är stor – hela långa helgen kan vi frossa i föreläsningar, träningspass, produktnyheter och massor av hälsoinspiration på Allt för hälsan-mässan i Älvsjö i Stockholm!

Filtrering

Kategori










Tagg


Skribent