Artiklar

---

Tävling: Hälsakrysset nr 10

i går, 00:16

Här kan du som har löst korsordet i Hälsa nr 10 vara med och tävla om 5 st Sverigelotter!

Hälsakrysset

2021-09-22 21:00

Här kan du som har löst korsordet i Hälsas nya specialtidning Kvinnohälsa vara med och tävla om fina hudprodukter från Weleda!

Tävling: Vinn boken "Grönare middagar"

2021-09-22 09:13

Dietisterna Caroline Wilbois och Johanna Andersson ger dig massor av recept på god, nyttig och enkel vardagsmat i boken Grönare middagar, som du har chansen att vinna här.

Tävling: Vinn boken "Leva utan migrän"

2021-09-21 16:43

Var med och tävla om Per Söders bok "Leva utan migrän". Vi lottar ut tre ex av boken.

Recept: Sötpotatisbröd i stekpanna

2021-09-21 09:25

Baka ett supergott och glutenfritt bröd i stekpannan! Sötpotatis och bovetemjöl ger brödet en god och mustig smak. Testa gärna med vårt vitlökssmör till!

Tävling: Vinn en höstfin regnjacka!

2021-09-20 16:12

Finns det något bättre sätt att möta hösten på än i en skön och väderanpassad jacka? Var med och tävla om en Regina Parka i färgen Dark Night Blue, från Didriksons. Jackan är värd 1 499 kr.

5 bär som skyddar ditt hjärta

2021-09-20 08:15

Det är inte bara gott med bär, de är supernyttiga också! Så ut i skogen och plocka eller ta fram bären du har i frysen och bara njut!

Tävling: Vinn ekologiska produkter från Rosenserien

2021-09-19 08:43

Var med och tävla om ett härligt kit från svenska ekologiska Rosenserien! Vi lottar ut tre kit som är värda 945 kr till våra läsare.

Recept: Smoothie för immunförsvaret

2021-09-18 08:04

Den här fräscha och välsmakande smoothien främjar ditt immunförsvar eftersom den innehåller ingefära, gurkmeja, mango och grapefrukt. Visste du att en grapefrukt om dagen ger dig 78 procent av den rekommenderade C-vitamindosen?

Recept: Rostad pumpa- och pastagratäng

2021-09-17 09:57

Den här gratängen passar lika bra till middag som till lunchlådan. Färdig bechamelsås finns att köpa på burk eller i påse. Eller så gör du din egen.

Därför gör det ont i axlarna – och tipsen som lindrar smärtan

2021-09-16 08:01

Värk i axlar och nacke är väldigt vanligt och oftast går smärtan över av sig själv. Men varför får vi ont och blir stela? Här är de vanligaste orsakerna till besvären. Och hur du kan lindra dem.

Recept: Hembakade blåbärsbullar utan socker och gluten

2021-09-15 10:31

De här saftiga och goda bullarna innehåller varken socker eller gluten. Vill du göra dem laktosfria också, så använder du kokosmjölk i degspadet istället för vanlig mjölk.

Jane, 56 år: Hypnos hjälper mot mina magproblem

2021-09-14 08:08

För drygt tio år sedan fick Jane Hansson diagnosen IBS, överkänslig tarm. Hon har provat olika dieter och gått i samtalsterapi. Sedan en tid tillbaka får hon hypnoterapi mot IBS-besvären. Och äntligen skönjer hon en ljusning.

Recept: Böngryta med pasta

2021-09-13 18:10

En enkel, snabblagad och proteinrik vardagsrätt som mättar bra och smakar fantastiskt gott. Servera gärna grytan med ett gott bröd till.

Recept: Gurk- och avokadosoppa med chili, krispig salladslök och rostad bovete

2021-09-11 08:50

Det är ren grön glädje när denna superenkla och goda soppa med gurka och avokado finns i skålarna. Soppan serveras kall med den goda toppingen till.

Recept: Raw moussetårta med jordgubbar och lime

2021-09-10 09:18

Bjud på en kalasgod moussetårta som varken innehåller gluten eller vanligt socker. Perfekt som dessert eller till helgens finfika.

Recept: Ris- och örtfyllda tomater

2021-09-09 09:10

Ett enkelt men gott middagstips är ugnsgratinerade tomater med läcker fyllning av ris, örter och ost. Servera med gröna bönor och ett gott bröd till.

Därför lever japanerna längre än vi i väst

2021-09-08 09:24

Japanerna är de människor i världen som lever längst. Men vad är hemligheten bakom deras höga ålder – goda gener, hälsosamma vanor, tur? Här får du lära dig deras livsförlängande tricks.

Recept: Hembakat hasselnötsbröd med rödbeta och lingon

2021-09-07 09:39

Baka ett saftigt, smarrigt och glutenfritt hasselnötsbröd med rödbeta och lingon. Brödet blir ännu godare om det får mogna till nästa dag. Svep in i en bakduk och lägg i en påse i kylen.

Så äter du antiinflammatoriskt och skyddar dig mot sjukdom

2021-09-06 08:59

Antiinflammatorisk kost har poppat upp som folkets favorit för att må bättre och för att förebygga våra vanligaste sjukdomar. Cirka 70 procent av vårt immunförsvar sitter i tarmarna. Genom att förse tarmen med rätt sorts bakterier kan du skydda dig mot inflammationer och sjukdom.