Artiklar

---

Recept: Hemmagjorda falafel med kålsallad

i går, 22:45

Falafel är fantastiskt goda kikärtsbollar med spännande kryddning. Allra godast blir de om du gör dem själv! Servera med en kålsallad och tahiniyoghurt.

Därför mår din kropp så bra av promenader

i går, 19:32

Gym- och hemmaträning i all ära, men vi behöver också frisk luft. Så ta på dig ett par sköna skor och gå ut och gå!. En promenad om dagen ger många fördelar för både kropp och själ!

Bättre ork i vardagen

2021-04-13 19:25

Stela leder och muskler gör att man lätt kan få ont och bli trött i kroppen. Träningsexperten Sofia Åhman visar några effektiva övningar som ger både energi och rörlighet.

5 tips mot trötta ögon

2021-04-09 20:30

Trötta, torra och kliande ögon är ett problem för många. I synnerhet om man sitter mycket framför en dataskärm. Här är tipsen som lindrar och förebygger besvären.

Kimchikakor med jordnötig sallad och avokadokräm

2021-04-09 19:35

Inspirationen till detta recept kommer från koreanska pannkakor. Kimchin ger hetta och kålen krispighet. Prova att servera ett grönt oolong-te till!

Rösta fram Guldäpplet – Årets produkt i Organic Beauty Awards!

2021-04-09 13:20

Till och med den 15 april kan du här rösta fram "Årets produkt" i Organic Beauty Awards 2021 – tävlingen som lyfter fram naturlig och ekologisk hudvård. Årets vinnare får även Hälsas utmärkelse "Guldäpplet" – och du som röstar är dessutom med i utlottningen av härliga skönhetsprodukter!

Ljuvliga brownies utan socker

2021-03-31 19:00

Svenska Get Raws grundare, Carolina von Rosen, bjuder på raw brownies. De är veganska, glutenfria och utan raffinerat socker. Du gör dem enkelt utan ugn!

Broccolipanna – äggstra nyttigt på påskbordet!

2021-03-30 20:40

En rätt som blivit populär på senare tid är "shakshuka", alltså ägg bakade i tomatsås. Här är en variant av den rätten, där vi använt broccoli och svamp att baka äggen i istället. Perfekt på påskbordet!

Så påverkas din sömn när vi ställer om till sommartid

2021-03-25 14:00

Den 28 mars är det dags igen att ställa om klockan. Urdåligt, tycker vissa eftersom tidsomställningen kan göra att din dygnsrytm hamnar i otakt. Det påverkar kroppen, hälsan och inte minst din sömn.[i][/i][i][/i]

Tävling: Vinn boken Baka med grönsaker

2021-03-25 00:05

Med grönsaker i degen blir brödet både nyttigt och saftigt. I den här boken får du massor av goda och lätta recept att komma igång med.

Tävling: Vinn ett ljuvligt doftljus

2021-03-25 00:05

Upplev lite vardagslyx där hemma med ett härligt doftljus. Vi lottar ut tre doftljus – var med och tävla här!

Tävling: Hälsakrysset nr 4

2021-03-25 00:05

Här kan du som har löst korsordet i Hälsa nr 4 vara med och tävla om fina hudprodukter från Weleda!

Tävling: Vinn boken Den utbrända hjärnforskaren

2021-03-25 00:05

Hedvig Söderlund är psykologiprofessorn som drabbades av utmattningssyndrom. Hon har skrivit en bok som sina egna erfarenheter under sjukdomstiden, fakta om vad som händer i hjärnan vid utbrändhet och vägen till läkning. Nu har du chansen att vinna hennes bok.

Tävling: Vinn en luftrenare!

2021-03-25 00:05

Missa inte den här tävlingen där du kan vinna en riktigt exklusiv present! Vi lottar ut en luftrenare – värde 1 899 kr där du kan välja färgen själv.

Boosta hälsan med ägg

2021-03-23 20:48

Ägg är ett av våra mest populära livsmedel. Gott på frukostbordet, i matsäcken, i bakverk och på en smörgås. Här är lite matnyttiga fakta om den lilla proteinbomben.

Det viktiga K-vitaminet

2021-03-14 20:56

K-vitamin är minst lika viktigt för hälsan som C- och D-vitamin. Äldre vuxna med höga värden av vitamin K lever längre än jämnåriga med låga värden.

Varm nudelsallad med vegokyckling

2021-03-14 18:40

Njut av en matig och mättande varm sallad som är fullspäckad med nyttigheter. Den frasiga kycklingfilén är panerad med pankoströbröd och är fantastiskt god.

10 tips för bättre tålamod

2021-03-11 20:45

Alla går vi och väntar på bättre tider – en varm och skön vår, coronavaccination, ett normalt umgänge med nära och kära, en ljusare vardag, helt enkelt. När du känner att du inte orkar vänta längre, tänk på de här tipsen!

Recept: Busenkla bananpannkakor

2021-03-02 23:09

Här är ett lättlagat, mättande och nyttigt favoritmellanmål för många. Pannkakorna är mjölk- och glutenfria, om du väljer rena havregryn. Perfekt som återhämtning efter ett svettigt träningspass!

Recept: Edamamebönor med sojadressing

2021-03-02 22:15

Edamamebönor är japanska sojabönor med en god, nötig smak. De är ett både trevligt och nyttigt snacks till fördrinken och de passar perfekt som plockmat.