Rörliga seniorer i Sverige

Nio av tio tränar regelbundet, och 40 procent motionerar mer än för fem år sedan. Det är bara några av flera glädjande siffror från årets SeniorBarometer.

Rörliga seniorer i Sverige

I SeniorBarometern, som görs av medlemsföretaget Smart Senior, har 6 200 svenskar svarat på frågor om sina motionsvanor. Och nej, våra 55-plussare ligger sannerligen inte på sofflocket! Nio av tio tränar alltså regelbundet – och var fjärde så ofta som varje dag.

Promenader toppar aktivitetslistan, följt av cykling, styrketräning och gruppträning.

42 procent tränar på ett gym eller en motionsanläggning, medan ungefär var tredje har redskap som gummiband och hantlar hemma.

Varför tränar de då? Jo, för att orka mer och för att bli piggare och starkare. Att få en snyggare kropp och gå ner i vikt ligger längst ner på önskelistan.

Och kändisen de helst skulle träna med? Gunde Svan, tätt följd av kronprinsessan Victoria och Ingemar Stenmark!

Källa: SeniorBarometern

  • Få tidningenhalsa.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!