Nystarta med "Clean Reset"!

Den här nya kursen hjälper dig med symtom som bland annat magproblem, nedstämdhet, ont i huvudet och värk kroppen att läka inifrån – med hjälp av individuellt utprovad, antiinflammatorisk kost. Kursledare är Victoria Carinci och Lotta Lagerqvist, hälsocoacher och funktionsmedicinska terapeuter.

Nystarta med "Clean Reset"!
Kursledarna Victoria Carinci och Lotta Lagerqvist driver tillsammans hälsoföretaget Vitalista och podden "Hälsosnack med Lotta och Victoria".

Är du trött på att gå runt och må lite halvdant? Har du ofta huvudvärk, problem med magen, ont i kroppen eller låg energi? Känner du dig deppig i största allmänhet men vet inte varför? Eller har du tydliga tecken på inflammation i kroppen och till och med är diagnostiserad med en autoimmun sjukdom? Då är den här kursen helt klart för dig!

"Clean Reset" är en smart metod som ger dig verktyg för att ta reda på hur maten du äter påverkar hur du mår samtidigt som den hjälper till att stötta din läkning. Tre effektiva steg leder dig fram till en individuellt utprovad, antiinflammatorisk kost som hjälper dig att läka. För känner du igen dig i något av symtomen vi nämnde – ja, då har maten med mycket stor sannolikhet ett finger med i spelet. 

I den här kursen kommer du att få kunskap om hur du gör en "clean reset" och samtidigt bli coachad att genomföra metoden. Resultatet av metoden är din individuellt utprovade läkande kost. Den kosthållning som stödjer din hälsa, lugnar ditt immunförsvar och hjälper din kropp att läka. Du får recept, konkreta tips och praktiska verktyg –och en massa inspiration i form av videos, text, ljudklipp, bildmaterial och nedladdningsbara filer. Vi kursledare guidar dig från kursens start till slut, och du som deltagare har möjlighet att genomföra kursen varsomhelst, närsomhelst i din egen takt. 

Innehåll och upplägg presenteras tydligt inne i kursen.

Kursens innehåll 

  • Bakgrund och metod: Hur gör du och varför?
  • Förberedelser: Ladda inför din "Clean Reset-start".
  • Guidning genom de tre effektiva stegen: Detox, eliminering och återintroducering.
  • Checklistor: "Ät gärna", "ät inte", ordningsföljd för återintroducering av mat, med mera. 
  • Recept på läkande och näringsrik frukost, lunch, middag och mellis.
  • Sköna aktiviteter för att ta hand om dig själv lite extra.
  • Vad händer efter "Clean Reset"? Kloka råd när du har ditt resultat.

Så gör du ett köp på internet

  • Pris: 499 kr inkl. moms.
  • Kursen betalas med Visa eller Mastercard eller med Klarna faktura.
  • Från köpdatum är kursen och all dess information tillgänglig för dig under ett år.

Om Victoria Carinci och Lotta Lagerqvist

Lotta och Victoria är hälsocoacher och funktionsmedicinska terapeuter och driver tillsammans hälsoföretaget Vitalista. De coachar både privatpersoner och företag, håller inspirationsföreläsningar och driver dessutom podcasten "Hälsosnack med Lotta och Victoria". Lotta och Victoria använder ofta Clean Reset-metoden i arbetet med sina klienter. Victoria har även skrivit en bok om metoden som heter "Clean Reset - 3 effektiva steg till din läkande kost".  Varmt välkomna till "Clean Reset" – en spännande och värdefull hälsosatsning!

Läs mer och beställ kursen här! 

 

  • Få tidningenhalsa.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!