Vad är en onlinekurs? 

En onlinekurs, även kallad webb-kurs, är den absolut smidigaste inlärningsformen då du inte behöver befinna dig på en specifik plats eller boka in ett kurstillfälle i kalendern.

Du genomför kursen när och var du vill och du gör det i den takt som passar dig. Du kan befinna dig i köket, på jobbet,  på resande fot eller hemma i soffan, och du tar del av materialet online. 

Kurserna är anpassade till alla smartphones, läsplattor och laptops. Du som kursdeltagare guidas av kursledaren från kursens start till slut.

Ur kursen "Lär dig andas medvetet", med kursledaren Göran Boll.

Kursmaterialet är uppdelat i olika avsnitt som består av videos, texter, bilder och skärminspelningar. Detta format ger dig möjlighet att pausa, föra anteckningar, titta igen på en video eller läsa om en text.

Så här kan det se ut inne i kursen "MIndful yoga", med Maria Helander.