Mer grönt, mindre smärta

Kan kronisk smärta lindras om man går över till vegetarisk kost? Ja, visar en ny studie!

Mer grönt, mindre smärta

I studien, som publicerats i tidskriften Complementary Therapies in Medicine, fick 14 personer med kroniska muskelsmärtor äta lakto-ovo-vegetariskt under åtta veckor. Fokus låg på hela vegetabilier.

Före och efter undersökningen mättes deras smärta och fysiska funktion – och det man alltså kunde se var att den gröna kosten förbättrade såväl den fysiska funktionen och känslan av smärta och trötthet med 20-30 procent.

Studien ger därmed samma resultat som tidigare publicerade studier och man menar därför att mat från växtriket bör vara en del av behandlingen mot kronisk smärta.

Källa: Läkare för framtiden

  • Få tidningenhalsa.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!