Så tar du hand om tänderna i jul

För många blir det lite extra sötsaker under julen – vilket gör det ännu viktigare att ge tänderna lite extra omsorg under helgen. Här är tandläkarens bästa tips!

Så tar du hand om tänderna i jul

Varannan vatten brukar det heta när man pratar om alkohol. Men det gäller även tänderna! Anna Wraxe är tandläkare på Hötorgstandläkarna i Stockholm och i ett pressmeddelande tipsar hon om att varva julens sötsaker med några klunkar vatten, för att på så sätt skölja bort sockret.

Hör du till dem som tar en liten godisbit då och då? Då kan det vara läge att tänka om! Det är nämligen bättre att koncentrera sitt ätande så att det blir mer, fast vid färre tillfällen.

Här är fem andra tips från tandläkaren:

  • Rutiner. Borsta tänderna regelbundet och komplettera gärna med tandtråd och eventuelt också munskölj.
  • Rumstemperera knäcken. Undvik akutbesök hos tandläkaren genom att rumstemperera knäcken och kolorna. Då blir den mjukare och snällare mot tänderna.
  • Nötknäpparen. Använd alltid nötknäppare för att få av skalet på nötterna. Tänderna tuggar du med.
  • Om olyckan är framme. På de flesta apotek finns tillfällig fyllning som kan sättas i på egen hand. Den är kladdig som tuggummi och kan sitta i ett par dagar.
  • Vid akuta besvär – ring alltid sjukvårdsupplysningen eller 112.

Källa: Praktikertjänst

  • Få tidningenhalsa.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!