Välj viktcoachens favoriter!

Hälsas viktcoach Katarina Holm Johansson tipsar om nya hälsosamma vanor som passar perfekt att börja med nu! Här får du några av hennes nyttiga receptfavoriter.

Satsa på en mysig frukost med exempelvis denna goda och mättande gröt.

►Fyrkornsgröt med frukt

 

Här är ett av mina favoritrecept med potatis:

►Festpotatis till vardags


Prova gärna denna krämiga och goda smoothie som nästan blir som en efterrätt.

►Somrig bärsmoothie


Regnar det? Varför inte baka ett gott och enkelt matbröd. Här är ett superlätt recept som går bra att variera efter smak och inspiration.

►Enklaste hälsobrödet


TEXT: KATARINA HOLM JOHANSSON
FOTO: THINKSTOCK

  • Få tidningenhalsa.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!