Må bra på sköna Gotland

Varva ner, ladda batterierna och njut av underbara trädgårdar, ekologisk mat och yogavandringar. Gotland är ön med en säregen läkande kraft, där både kropp och själ får ro.

Sköna yogapromenader

Nästan året runt ordnas yogavandringar i När på sydöstra Gotland. Förutom promenaderna nära havet i magisk Gotlandsnatur gör du uppmjukande morgonyoga i yogastudion, breathwalk och avslutande meditation och stretching. Breathwalk innebär att du samtidigt som du vandrar tränar olika andningstekniker, steg, meditationer och mantran. Det finns vandringar på 2, 4, 8 eller 18 km. Om inte datumen på hemsidan passar går det att som liten grupp boka andra tider. Det är friskvårdsterapeuten och yogainstruktören Marita Dahlby och Carin Olofsson på Övandringar som arrangerar.  www.levinuet.se, www.guteinfo.com/vandra


En stunds meditation

Beroendeframkallande är new age-butiken Solkristallen på Adelsgtan 13 i Visby. Här finns allt för dig som är intresserad av andlighet och personlig utveckling. Till exempel finns ett stort utbud av musik, böcker, tarotkort, rökelser, teer och örtblandningar. På fredagar kan du även få behandlingar av olika slag, allt från akupressur och regndroppsmassage till reikihealing och tarotkonsultationer. Det lite större, mysiga behandlingsrummet kallas för en Gudinnerlig oas. Där kan vem som helst gå in och sätta sig för att meditera en stund. Det här är en av landets bästa butiker inom detta område. www.solkristallen.se


Bada i en medeltida pool

På Clarion Hotel Wisby ligger Kroppshälsan. En härlig spa-avdelning med en medeltida pool som ser ut att ligga i ett romerskt badhus. Vattnet håller 30 grader och omgärdas av pelare och kalkstensväggar. Här kan du träna vattengympa, bada bastu eller sola i solarium. Det finns också massage, vattenträning och ansiktsbehandlingar. Vill du ta ett glas champagne eller beställa mat är det inte heller något problem. Poolen är öppen ända fram till klockan 21. Sedan är det skönt att avsluta med att ta hissen upp för en drink framför brasan i den vackra, inglasade Vinterträdgården på hotellet.  www.kroppshalsan.se


Yoga-drop in

Yogastudion i Visby drivs av Jenny Bergfoth Daun. Till sin hjälp har hon fyra andra duktiga yogainstruktörer. En bra bit in i augusti kan de erbjuda drop in-lektioner i ashtanga, vinyasa, hatha och rocket. Träningen hålls på lite olika platser över staden och aktuell information finns på hemsidan. Du kan också boka in en skön yogamassage eller healing. Studion ligger mycket centralt mitt på östercentrum.  www.yogastudiongotland.se

 

Handla ekologiskt

Många hyr lägenhet eller hus på Gotland under semestern och lagar middag på egen hand. Då är det roligt att göra en utflykt till Lilla Bjers gårdsbutik, i Västerhejde strax söder om Visby. Här köper du ekologiska grönsaker och bär och får dagsfärsk skörd av bland annat sparris, jordgubbar, potatis, chili, lök och rotfrukter. Vad som finns varierar efter säsong. Men det går också att köpa vad som har odlats i det egna växthuset och ekologiska varor från andra producenter. Prova Biolea, olivolja från Kreta, som har utnämnts till en av världens tio bästa olivoljor. Nytt för i sommar är att ägarna Göran och Margareta Hoas har fått tillstånd att servera kaffe och te i den vita paviljongen. Det är ett litet kafé i mysig miljö.  www.lillabjersgardsbutik.se


Mat av lokala råvaror

Nätverket Kulinariska Gotland består av åtta gotländska krogar. De serverar mat gjord på närproducerade råvaror av högsta kvalitet, och det mesta är ekologiskt odlat. Restaurangerna är alla omnämnda i krogbibeln "White Guide". Här äter du inte bara gott utan också nyttigt och det är lätt att hitta vegetariska alternativ. Medlemmar är 50 kvadrat, Fårösunds fästning by Pontus, Bakfickan, Donners Brunn, Krakas krog, Gamla Masters, Smakrike och Värdshuset Lindgården. Mer info på: www.kulinariskagotland.se, här hittar du också en hel del recept.


Stressa av med qigong

På Helande huset i Visby arbetar Maivie och Per Tollefeldt med traditionell kinesisk akupunktur, kinesisk ötmedicin, qigong och livsyoga. Det mesta en stressad själ och kropp kan behöva. På livsyogan är det drop in en kväll i veckan, i den vackra lokalen med utsikt över Östersjön.  www.helandehuset.se


Mötesplats för eko-vänner

På bara ett år har Leva kungslador strax söder om Visby blivit en populär mötesplats för alla som är intresserade av en naturnära och ekologisk livsstil. Du kan äta lunch från det kravcertifierade köket, ta en fika med stenugnsbakat bröd i trädgården eller njuta av musik och teater under något av kvällsevenemangen. I gårdsbutiken finns ett stort urval närproducerade eller ekologiska varor, inte bara livsmedel utan även skönhetsprodukter och annat. Det här är en verksamhet som drar både gotlänningar och turister. www.levakungslador.se

 

Under sommarhalvåret kan du också besöka dessa hälsopärlor:


Lukta på blommorna

Varva ner genom att strosa runt i Körsbärsgården bland kryddor, perenner, rosor, grönsaker och frukter vid Sundre kyrka på södra delen av ön. Den anlades från början av Signe Enström och är sedan tio år återskapad av författaren Marita Jonsson. På kaféet serveras krav- och rättvisemärkt kaffe, hembakat bröd och mat lagad på råvaror från gotländska leverantörer. I butiken säljs allt från fröer och plantor till ekologiska hudvårdsprodukter. Förra året invigdes även en ny konsthall, där våra mest kända, svenska konstnärer ställer ut. Hela augusti är det Channa Bankier. Det här är en plats där du lätt kan spendera flera timmar. www.korsbarsgarden.se


En doftande örtagård

På Krusmyntagården någon mil norr om Visby finns en härlig örtagård med cirka 200 olika kryddväxter, läkeväxter och trolldomsörter. Det doftar underbart, fjärilar, humlor och bin flyger omkring och strax nedanför ligger havet. För dig som vill äta eller fika finns en bra restaurang med gott om sittplatser utomhus. Ett besök i butiken för att köpa kryddor, te, tvålar och skönhetsprodukter är också ett måste. www.krusmynta.se

TEXT LOTTA SVEDBERG
FOTO JOHNÉR, DREAMSTIME, HELGA JONSSON

  • Få tidningenhalsa.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!