Vintercykling - en trend som ger hälsovinster

Att cykla året om är ett bra sätt att smyga in vardagsmotionen också när det är snö, kyla och mörker. Dessutom är det ett miljösmart och smidigt sätt att ta sig fram.

 Allt fler upptäcker hur enkelt det är att ta sig fram med cykel – och numera är även vintercyklingen på frammarsch. När det gäller utrustning bör man ta hjälp av fackhandeln och satsa på en cykel som fungerar att använda året runt. Bland annat är en skivbromsad cykel att föredra vintertid. Cyklar slits också mer på vintern, av salter och smuts.

När mörkret och kylan kommer är det dags att satsa på dubbdäck. En reflexväst och reflexer är en billig försäkring, och bra belysning är viktigt. Givetvis ska man ha hjälm, oavsett årstid, och den måste sitta bra. Sedan är det bara att cykla och må bra.


Källa: Ted Kottulinsky, Cykloteket