Kom igång med stavgången

Att gå med stavar är ett fantastiskt sätt att hålla sig i form. Instruktören Ingbritt Ekman visar hur du kommer igång och får ut det mesta av din stavgång. I film nummer två visar hon hur du kan träna styrka och kondition med stavar.

GRUNDERNA För dig som vill prova på eller just har börjat gå med stavar.

Träna styrka och kondition

TA I LITE MER För dig som vill träna kondition och styrka.

  • Få tidningenhalsa.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!