Naturlig hälsa

Den 28 mars är det dags igen att ställa om klockan. Urdåligt, tycker vissa eftersom...

K-vitamin är minst lika viktigt för hälsan som C- och D-vitamin. Äldre vuxna med höga värden av...

Alla går vi och väntar på bättre tider – en varm och skön vår, coronavaccination, ett normalt...

Grapefrukt är rena hälsobomben! Den innehåller mängder av nyttigheter och ytterst få kalorier. En...

Karantän, social distansering och hemarbete har förändrat vår livsstil. Promenaderna till och från...

Undvik torrhetsrynkor, plufsighet och onödiga ålderstecken med några enkla livsstilsförändringar....

Älskar du yoghurt? Grattis, det gör även din kropp! Studier visar att yoghurt är ett nästan unikt...

Hälften av oss nordbor lider av D-vitaminbrist på vintern. Men visste du att 14 procent av oss har...

Havregryn är näringsrika och kan användas till mycket: müsli, gröt, i bakverk... Här får du veta...

Många av oss skulle må bra av att reglera fettvärdena i blodet. Vi vet att för mycket av det "onda"...

Hur kommer det sig att vissa 80–90-åringar är i förbluffande god form medan ett stort antal...

Nötter är rena supermaten – men vilka ska man välja? Och varför? Nötter är visserligen feta men...