Träning

Snuvig, hostig eller allmänt hängig – och ändå träningssugen! Men: kan du träna trots att du är...

Är du trött på att prestera, sover dåligt eller behöver du mer energi i en stressfylld vardag? Då...

Dans ger rörelseglädje, kondition och social gemenskap. På köpet stimulerar du hjärnan och du får...

Hunden behöver rörelse och stimulans, ägaren behöver motion. Här är 5 roliga och stärkande övningar...

Var i landet hittar vi de mest aktiva motionärerna? Ja, svaret tror sig hälsokedjan Life ha i...

Powerwalks är mest poppis, många tränar ihop med en familjemedlem och 7 av 10 seniorer tror att de...

För tre år sedan uppdaterade Livsmedelsverket sina kostråd med två tallriksmodeller – en för den...

Thaiboxning rensar hjärna och yoga ger henne kraft att ladda om. För Caroline Engvall, en av...

Har du längtat efter komma igång med träning utomhus, men hindrats av att lederna känns stela? Då...

På söndag är det dags – för 95:e året i rad! 15 800 åkare gör sig redo för det nio mil långa...

Flera studier visar att träning är bra för hjärnan och nu kommer det en rapport från Gymnastik- och...

Träningstrender kommer och går, det vet inte minst Friskis&Svettis som funnit i över 40 år och har...