Träning

Thaiboxning rensar hjärna och yoga ger henne kraft att ladda om. För Caroline Engvall, en av...

Har du längtat efter komma igång med träning utomhus, men hindrats av att lederna känns stela? Då...

På söndag är det dags – för 95:e året i rad! 15 800 åkare gör sig redo för det nio mil långa...

Flera studier visar att träning är bra för hjärnan och nu kommer det en rapport från Gymnastik- och...

Träningstrender kommer och går, det vet inte minst Friskis&Svettis som funnit i över 40 år och har...

Vid ett gongbad översköljs ditt inre av ljudet och vibrationerna från en gong, ett uråldrigt...

Hon var småbarnsmamman med tre, fyra heltidsjobb och en handfull projektanställningar på gång...

Det är över 30 år sedan sist, 
men nu syns träningslegendaren 
Susan Lanefelt återigen i rutan!...

Får du inte till det med träningen? Hinner du inte röra på dig så ofta som du skulle önska – kanske...

Tar du en daglig promenad på en halvtimme? Bra! Utöver en mängd andra hälsovinster minskar du...

Yogan vinner ständigt ny terräng. En ny studie, gjord av Högskolan Väst, visade på en mängd...

Hur vi tar oss fram när vi transporterar oss mellan olika ställen har stor betydelse för vår hälsa...