Träning

Yogan vinner ständigt ny terräng. En ny studie, gjord av Högskolan Väst, visade på en mängd...

Hur vi tar oss fram när vi transporterar oss mellan olika ställen har stor betydelse för vår hälsa...

Att ha hund är både härligt och bra för hälsan! I en ny undersökning uppger hela 96 procent att de...

Se skådisen och träningsprofilen Ida Johansson släppa loss i en egen dansvideo!

Solhälsningar värmer upp kroppen, fyller dig med energi och gör kroppen mer flexibel. Häng med när...

Hon håller sin adhd i schack med mindfulness och yoga. Men yogaterapeuten och...

Susanne Dalsätt är "tjockisen" som blev 
ironman-mamma och hälsocoach. Nu hjälper hon Hälsas läsare...

Ha ha ha! Ja, det går utmärkt att skratta sig i form. Skrattyogan tar världen med storm – och alla...

Ena stunden sol, andra stunden snö. Är du också trött på att till exempel inte kunna planera din...

Handen på hjärtat – hur länge har du suttit i soffan och slötittat i din mobil idag? Att ersätta...

Yogahelg, löparvecka eller en weekend full av inspirerande träningspass och hälsosam mat. Ja, tack,...

Ridning, golf, utförsåkning och segling har tidigare inte omfattats av friskvårdsbidraget. Men...