Träning

Vid ett gongbad översköljs ditt inre av ljudet och vibrationerna från en gong, ett uråldrigt...

Hon var småbarnsmamman med tre, fyra heltidsjobb och en handfull projektanställningar på gång...

Det är över 30 år sedan sist, 
men nu syns träningslegendaren 
Susan Lanefelt återigen i rutan!...

Får du inte till det med träningen? Hinner du inte röra på dig så ofta som du skulle önska – kanske...

Tar du en daglig promenad på en halvtimme? Bra! Utöver en mängd andra hälsovinster minskar du...

Yogan vinner ständigt ny terräng. En ny studie, gjord av Högskolan Väst, visade på en mängd...

Hur vi tar oss fram när vi transporterar oss mellan olika ställen har stor betydelse för vår hälsa...

Att ha hund är både härligt och bra för hälsan! I en ny undersökning uppger hela 96 procent att de...

Se skådisen och träningsprofilen Ida Johansson släppa loss i en egen dansvideo!

Solhälsningar värmer upp kroppen, fyller dig med energi och gör kroppen mer flexibel. Häng med när...

Hon håller sin adhd i schack med mindfulness och yoga. Men yogaterapeuten och...

Susanne Dalsätt är "tjockisen" som blev 
ironman-mamma och hälsocoach. Nu hjälper hon Hälsas läsare...