Naturlig hälsa
Grön mat
Träning
Ren skönhet
Tävlingar
Hälsa-resan
Prenumerera
Debatt
Webb-kurser
ANNONS
Träning
Träning
Fritidsmotion bättre än tungt arbete
2011-11-22 14:05
Medan träning på fritiden är positivt för hälsan, ger ett fysiskt krävande arbete motsatt effekt....
Kombiträning – två flugor i en smäll
2011-11-18 13:33
Att blanda olika träningsformer i ett pass är nya trenden. Här får du veta mer om Yogalates, Body...
Pulsmätare bra för hälsan
2011-11-18 13:29
Att träna med pulsmätare kan ge många hälsofördelar. Bland annat minskar risken att drabbas av...
Hoppa dig i form
2011-10-07 15:09
Nu ljuder afrikanska och latinamerikanska rytmer från träningslokalerna. Dans är stort på schemat i...
Ta av dig skorna
2011-09-22 14:37
Springa och träna barfota är nya trenden. Fotens muskler tränas, du blir ett med underlaget och...
Simma lugnt
2011-08-29 16:17
Simning är skonsam och effektv träning. Men hur står det egentligen till med simkunnigheten?
Yoga för just din kroppstyp
2011-08-25 12:56
Yoga- och pilates-drottningen Annette Lefterow har utformat övningar anpassade för de olika...
Träning blir viktigare med åren
2011-08-25 12:21
Mycket frukt, grönt, baljväxter och fisk är bra för att behålla hälsan på äldre dar. Men även...
Kom igång efter semestern
2011-08-03 10:35
För att du skall få träningen att funka när sommaren klingar av och hösten är här har sjukgymnasten...
Promenera dig glad
2011-07-07 13:50
Ut och njut av långa härliga promenader. Oslagbart som fettförbrännare och humörhöjare och det enda...
Glid dig stark med flowin
2011-06-28 14:44
Hollywoodkändisar och elitidrottare över hela världen tränar på en platta. Nu har även gymen här...
Lilla löpskolan
2011-05-16 10:49
Ge dig själv lite tid, så blir löpningen så småningom ett njutningsfullt måste. Här är tipsen hur...
1
2
3
...
5
6
7
8
9
»