Hälsa nr 12 2019

Hälsa nr 12 2019

Extra stort julnummer! Hälsa möter Kristin Kaspersen, som har slutat älta – och omfamnar att åldras! -8 steg till djup avslappning med nyheten yoga bidra. -Vi tipsar om gröna klappar under granen. -Allt om julens superfood: grönkål! -Nya trenden: ASMR får dig att somna till rogivande vardagsljud. -Kryddigt glöggmingel med kinesisk (!) twist. Och mycket mer...