Artiklar

Skribent: Eva Boholm


Recept: Frasig sötpotatisfalafel med parmesan
Recept: Frasig sötpotatisfalafel med parmesan
Falafel är en uppskattad vegorätt. Här har vi gjort den på sötpotatis som gör den extra saftig med fyllig smak. Servera din falafel till en sallad med färska örter och oliver, hummus eller en god yoghurtsås. 
11 positiva pandemieffekter
11 positiva pandemieffekter
Bland all sorg, ångest, rädsla och oro som pandemin har orsakat kan vi faktiskt skönja en del positivt också – inget ont som inte för något gott med sig. Här är ljusglimtarna som uppstått ur pandemins långvariga mörker.
3 fantastiska recept med färskpotatis
3 fantastiska recept med färskpotatis
Finns det något godare än färskpotatis? Här bjuder vi på nya smakupplevelser – ugnsrostad potatissallad med grön pesto och brynt smör, färskpotatisfrittata med sambal oelek-röra och en läcker rompizza med potatis och picklad rödlök.
Recept: Supergoda kokospannkakor med läcker topping
Recept: Supergoda kokospannkakor med läcker topping
Kokospannkakor – visst låter det gott? De här är helt sagolika och samtidigt nyttiga med den vitaminspäckade toppingen på.
7 superkorn att hålla koll på
7 superkorn att hålla koll på
Amarant, quinoa och kamut. Det dyker hela tiden upp nya sorters korn. Har du också stått i affären och funderat på vad som egentligen döljer sig bakom de mer eller mindre exotiska namnen? Vi hjälper dig att bli lite klokare!
Recept: Midsommarens gröna favoriter
Recept: Midsommarens gröna favoriter
Bjud in till en grön buffé eller komplettera de traditionella midsommarrätterna med en växtrik meny: Vackra rödbetsägg, misogravad sötpotatis, blomkålspaj med sparris och hembakat sötpotatisbröd. Som festlig avslutning en läcker dessertkrans med solmogna jordgubbar!
Recept: Färskpotatissallad
Recept: Färskpotatissallad
Sommarens favoritmat hos de flesta är färskpotatissallad. Prova den här goda varianten med sting av pepparrot i dressingen!
7 fördelar med att hoppa hopprep
7 fördelar med att hoppa hopprep
Barnsligt kul och fantastiskt effektivt är det att träna med hopprep. Kolla in de sju största fördelarna med att skaffa ett rep och börja hoppa!
5 tips för att minska risken för borrelia
5 tips för att minska risken för borrelia
Nu är det högsäsong för fästingar – och för sjukdomarna som de kan orsaka. Borrelila kan du inte vaccinera dig emot men med de här tipsen kan du skydda dig från att bli sjuk.
Nyttigare pannkakor som barnen älskar
Nyttigare pannkakor som barnen älskar
Alla älskar pannkakor och det är lätt som en plätt att göra dem nyttiga så att de uppskattas extra mycket av både stora och små. Här får du förslag på tre pannkaksvarianter. Skippa sylt och grädde och toppa istället med bär, frukt, nötter och kanske lite honung om extra sötma önskas.
Njut av maskrosornas superkraft!
Njut av maskrosornas superkraft!
Maskrosen är inte bara ett irriterande ogräs, den är supernyttig, en unik medicinalväxt som använts världen över i århundraden. Blomma, blad och rot – alla delar går att äta och kan bidra till god hälsa.
Recept: Chiapudding med jordgubbspuré
Recept: Chiapudding med jordgubbspuré
Chia är ett trendfrö från Mexiko som blivit väldigt populärt eftersom det är så rikt på fibrer och nyttiga fetter. Njut av den här goda chiapuddingen som toppats med frasiga havrehjärtan, jordgubbspuré och kokos.
Bästa krämen för mjuka fötter – vi har testat!
Bästa krämen för mjuka fötter – vi har testat!
Regelbunden kvällsmassage med en krämig fotkräm gör susen på torra hälar och trampdynor. Vårt test visar att det faktiskt funkar. Här är våra favoriter!
Recept: Sommarsallad med melon
Recept: Sommarsallad med melon
Ingenting slår en fräsch sallad när solen gassar och temperaturen är hög. Ät den som den är eller som tillbehör till grillmiddagen.
Ren städglädje – utan giftiga kemikalier!
Ren städglädje – utan giftiga kemikalier!
Längtar du efter att göra rent hus där hemma? Städprofilen Marléne Eriksson och hennes dotter Desirée ger dig bästa knepen för ett rent, snyggt och välstädat hem.
Recept: Örtsoppa med sting
Recept: Örtsoppa med sting
Det är nyttigt, gott och välgörande att använda örter i maten. Här får du ett recept på en kall och somrigt grön soppa med lagom sting i smaken.
Röd, grön eller gul paprika – vilken är nyttigast?
Röd, grön eller gul paprika – vilken är nyttigast?
All paprika är supermat med stora mängder c-vitamin och andra nyttigheter. Men det är en som står ut lite extra – vet du vilken det är?
Recept: Rostad sparris med nötströssel
Recept: Rostad sparris med nötströssel
Här är ett oslagbart sparrisrecept som de flesta älskar. Ugnsrosta sparrisen tillsammans med tärnat lantbröd och hackade nötter. Toppa med hyvlad parmesan och njut!
Recept: Magisk melonsorbet
Recept: Magisk melonsorbet
Är du sugen på en svalkande glass i sommarvärmen? Detta sorbetrecept passar perfekt om du är ute efter ett nyttigt och smalt alternativ till vanlig glass.
Därför ska du inte äta efter klockan 19
Därför ska du inte äta efter klockan 19
Gillar du att ta dig en kvälls- eller nattmacka? Studier visar att detta är en dålig vana. Du riskerar inte bara att lägga på dig extrakilon utan också att stoppa kroppens livsviktiga reparationsarbete som pågår nattetid.

Filtrering

Kategori










Tagg


Skribent