Naturligt redo för sol!

Bli solsmart

Var i skuggan mellan 11 och 15 när solen är som starkast.

Glöm inte hatten – solen är förödande för ansiktets tunna hud.

För bästa solskydd ska du välja en kräm som skyddar både mot UVA- och UVB-strålning. Vill du ha ett så naturligt solskydd som möjligt, välj en kräm som innehåller fysikaliska filter som mineralerna titandioxid och zinkoxid. ​​

 

Undvik att bränna dig!

* Stryk på ett tjockt lager med solskyddskräm, annars gör det ingen nytta!

* Kläder och att vistas i skugga är bästa skyddet!

 

Naturliga beskyddare

Sheasmör, avokado-, morots-, vetegrodds- och sesamolja – är olika fetter rika på antioxidanter som ger ett naturligt skydd inifrån och ut eller tvärtom. 

Hallon – innehåller ellagsyra som skyddar huden mot UV-ljus. Du kan både äta dem färska för skydd eller smörja kroppen med olja utvunnen ur hallonfrön.

Tomat – är känd för att innehålla den kraftfulla antioxidanten lyko­pen som skyddar mot UV-ljus.

 

Tänk på!

Använd inte sprejsolskyddskräm då den kan innehålla nano­partiklar av titandioxid som tar sig in i ­kroppen via luftvägarna och kan göra skada.