Drick kaffe med gott samvete

Kaffet har länge varit under lupp för hälsoforskarna. Och vi som gärna pausar med en kopp har svävat i ovisshet: Är det bra för hälsan eller inte? Och hur mycket är egentligen ”lagom”?

Nu visar en ny studie att vi kan dricka ganska rejält utan att ha dåligt samvete. Allra bäst är det att dricka tre till fyra koppar om dagen. Då minskar nämligen risken för hjärt- och leversjukdom, diabetes, demens och vissa cancerformer.

Studien, som gjorts av en grupp forskare vid universitetet i Southhampton, bygger på en sammanställning av över 200 andra studier kring kaffets hälsobringande effekter.

Studien har publicerats i den vetenskapliga tidskriften British Medical Journal.