Skräpplockning – en träningstrend 2018?

Ambition, vetenskapliga belägg och inspiration från sport och funktionell träning är ledord när Friskis sammanfattar hur vi helst vill träna 2018. Deras trendteam har besökt träningsmässor över hela världen och lusläst vetenskapsrapporter, allt för att vaska fram dessa sju övergripande trender:

1. Marknaden breddas av fler aktörer och konstellationer. Lågpriskedjor, boutique-gym, kompisgäng.

2. Fler digitala stöd i träningen, i form av appar, pulsmätare, 3D-glasögon, onlinecoaching.

3. Fler göra gott-aktiviteter i träningen. Lopp med skräpplockning, företagsevent med välgörenhetsorganisationer.

4. Träning som en del av identitet och personlig utveckling med dokumentation av framsteg.

5. Fler flexibeteenden – en vilja till balans mellan träning, kostval och återhämtning.

6. Fler äldre och yngre som tränar.

7. Fortsatt intresse för högintensiv träning. 

Friskis&Svettis nya pass 2018…

… utformade utifrån trenderna ovan:

1. Step Explode

2. Dans Crescendo

3. Dans Flow

4. Skivstång maxa

5. Rodd

6. Rodd soft

7. Mind

Läs mer på Friskis&Svettis hemsida!