Att läsning är bra för hälsan har vi vetat länge. För vem blir inte glad av en bra bok?
I England kan läkare till och med skriva ut böcker på recept, och även i Sverige blir så kallad biblioterapi allt vanligare. Syftet är att öka välbefinnandet, till exempel vid psykisk sjukdom, men också att ge nya infallsvinklar och skapa distans till de läsandes problem. Metoden används även inom sorgebearbetning.
Och idag, den 16 maj, kan vi alltså alla göra en insats för vårt välbefinnande! Stora Bokbytardagen har funnits sedan 2009 och den arrangeras idag föreningen Medveten konsumtion. På Stora bokbytardagens hemsida kan man söka efter evenemang i ens närhet, men huvudtanken är att alla ska kunna byta böcker med varandra. Så ta med ett gäng till jobbet, lunchrestaurangen, favoritfiket eller tjejmiddagen och frossa loss!
Källa: Stora Bokbytardagen, Wikipedia