De flesta har någon gång hört begreppet ”kvalster”, men kanske inte reflekterat över vad det verkligen är. Och frågan är om man vill höra sanningen! Kvalster är nämligen ett litet osynligt spindeldjur med åtta ben – som trivs superbra i din varma, sköna säng! Och som inte det var nog släpper de – var och en – ifrån sig ett 20-tal avföringspartiklar varje dygn!
Vaknar du ofta snuvig och täppt på morgonen kan det vara just denna avföring du är allergisk emot.
Så vad kan man då göra för att minska mängden kvalster och slippa allergiska besvär? Jo…
- Fortsätt slarva med bäddandet! Kvalster trivs bäst där det är varmt, mörkt och fuktigt och de livnär sig på hudflagor från din kropp, så se till att skapa en så kvalsterovänlig miljö som möjligt.
- Vädra! Eller se till att ventilationen i sovrummet är bra.
- Sänk temperaturen! Ett svalare sovrum är inte lika gästvänligt.
- Tvätta sängkläderna i 60 grader.
- Dammsug madrassen ofta, helst varje vecka!
Källa: Livostin (läkemedel som kan användas för att slippa allergiska besvär)