Granatäppelraita
Ca 5 dl
4 dl yoghurt, 10 %
½ msk honung
½ tsk örtsalt
½ tsk grön tabasco
1 msk avokadoolja
Kärnor från ½ granatäpple
½ dl mynta, strimlad
Så här gör du:
Blanda yoghurt, honung, örtsalt, tabasco och olja. Smaka av och tillsätt därefter granatäppelkärnor och strimlad mynta. Ställ svalt till servering.
Näringsinnehåll/dl:
144 kcal
3g protein
12g fett
7g kolhydrater
2g fibrer