Det här är en specialtidning om att träna hemma för dig som vill hålla formen, men inte vill eller kan gå till gymmet eller träningslokalen. Populära Sofia Åhman, känd från Go’ kväll och Hemmagympa på SVT, guidar oss genom nio träningspass med fokus på allt från styrka och smidighet till hjärngympa.
Du hittar Träna hemma i butik och HÄR!