Recept: Smoothie för immunförsvaret

Recept Mia Echoff och Irina Smit
Foto Linda Krabberød

Smoothie för immunförsvaret

Till ett stort glas:

1 grapefrukt
1 bit ingefära
1 tsk gurkmeja
saften av 1⁄2 citron
1 1⁄2 dl fryst mango
ca 1 1⁄2 dl vatten eller apelsinjuice

Gör så här:

Mixa allt till en slät smoothie.

Därför är grapefrukt så nyttigt

Recept: Hälsodrink för bättre immunförsvar

6 skäl att frossa i citron – på huden!