Ända sedan hon var liten har Camilla Saxegaard irriterat sig på vissa ljud. Brodern som snarkade högt i sängen bredvid och prasslande chipspåsar. Hon lider av den okända diagnosen misofoni.
– Att känna oro, ångest och depression är jobbigt och smärtsamt. Samtidigt är det helt naturliga känslor som faktiskt hjälpt oss människor att överleva under årtusenden, säger psykiatrikern Anders Hansen.
Else Todal har kämpat med krypningar och pirrningar i benen i över 50 år. Men efter att hon börjat dricka kamomillte slipper hon rastlösa ben.
Det är lite annorlunda att baka glutenfritt, eftersom det i vanliga fall är mjölets gluten som håller ihop brödet och ger det struktur. Här använder vi psylliumhusk för att hålla brödet luftigt och så att det inte blir torrt.
Med matiga ingredienser som pumpa, gulbeta och morötter blir salladen både mättande och vacker.
Fler och fler väljer att undvika gluten, det omdiskuterade proteinet som finns i vete, råg och korn. Vi tipsar om 11 glutenfria mjölsorter och vad du använder dem till!
Vi bjuder på 24 härliga och hälsosamma tips som förhoppningsvis hjälper dig att njuta lite mer av vinterns stora högtid.
Här får du några råd som kan hjälpa dig att få kontroll på blodtrycket. Kanske kan du byta ut piller mot god mat?
Hör du till dem som ständigt går omkring och huttrar – trots att andra runtomkring dig verkar helt oberörda? Kanske ligger något av följande tillstånd bakom? I sådana fall finns det mycket du kan göra åt det!
Fikakulturen finns inte alls på samma sätt i Italien som i Sverige, men en liten mandelkaka eller mandelskorpa blir du ofta serverad till espresson. Prova att baka dem själv, de blir suveränt goda!
