Börja nu! Slut avtal med dig själv för att gå ner i vikt

Att gå ner i vikt på en kafferast är omöjligt. I stället har har vi tagit fram en sund och säker viktminskningsplan som du kan läsa om i nummer 1/2015. Häng med på vår viktresa och gå ner tio kilo innan sommaren. Här hittar du avtal som du sluter med dig själv samt recepten.