Text: Eva Olsson
Foto: Shutterstock
Plötsligt känns det ömt och är rött och svullet vid sidan av och framför en tånagel. Nageltrång innebär att nageln inte längre ligger ovanpå huden utan skär in i den.
– Nageltrång är vanligt, inte minst under vinterhalvåret när många har heltäckande skor som trycker på naglarna. I sandaler med öppen tå är risken mindre, säger fotterapeuten Ingrid Nilsson Kull.
LÄS ÄVEN: Så får du fina och hälsosamma fötter med 8 enkla steg
Vissa får nageltrång oftare än andra
Har man otur kan nageltrånget också bli infekterat. Då tränger bakterier in, växer till sig och kan bilda var. Det blir varmt och svullet och det kan pulsera av smärta. Om infektionen blir besvärlig med varbildning, dunkande värk och rodnad som sprider sig över fotryggen är det dags att söka läkare. Men om nageltrånget inte är alltför inflammerat kan en fotvårdsspecialist ge god hjälp.
– Icke inflammerade nageltrång behandlar vi i första hand genom att klippa bort den spetsiga kant av nageln som skär in i köttet. Vi stoppar också in en tunn kompress under nageln som lyfter upp och hindrar nageln att växa in i huden igen. Det kan man också göra själv om man är försiktig.
Inflammerade nageltrång behandlas dessutom med ett förband med alsolsprit.
– Vissa får oftare nageltrång än andra. Det beror bland annat på nagelns form och tjocklek. Vid upprepade nageltrång kan man göra en nagelkorrigering hos en fotterapeut som ”tvingar” nageln att växa på ett annat sätt än tidigare. Det finns flera metoder för detta, bland annat kan en liten stålbygel användas. Om inte heller det hjälper kan nageltrånget opereras.
LÄS ÄVEN: 10 skönhets(o)vanor du borde sluta med genast
Förebygg nageltrång på egen hand
Det finns en hel del man kan göra själv för att förebygga nageltrång. Viktigast är att välja skor och strumpor som är tillräckligt stora för att tårna ska kunna röra sig.
– Alltför trånga och spetsiga skor trycker ner naglarna och ökar risken för nageltrång. Många ungdomar riskerar också besvär när de går med oknäppta gympaskor och hela tiden slår naglarna i skornas framkanter.
Det gäller också att försvåra för naglarna att växa in i huden genom att klippa dem rakt av, men utan vassa hörn, och fila dem lite om det behövs. Och inte klippa dem för korta; naglarnas kanter ska hamna utanför nagelbädden. Det är lättast om man använder en rak nagelsax.
– En del river av naglarna, det ger vassa hörn och är inte alls är bra, säger Ingrid Nilsson Kull.
LÄS ÄVEN: Så länge håller smink, hudvård och hårprodukter
3 snabba råd vid nageltrång
- Klipp tånageln rakt av, utan vassa hörn.
- Klipp inte nageln för kort.
- Välj rymliga strumpor och skor.