Kinesologtejp
togs fram i Japan för mer än 25 år sedan av doktor Kenzo Kase med syfte att förstärka kroppen som läkningsprocess.
Tejpa så här:
Man kan beställa tejp som privatperson från internet, men för bästa effekt bör man gå till en utbildad terapeut. För att applicera tejpen korrekt bör man också ha kunskap om muskler och tejpens funktion.
● Tejpa alltid på torr och hårfri hud.
● Stryk med handen fram och tillbaka över tejpen så att den blir varm och fäster maximalt.
● Se till att tejpen är slät.
● Låt tejpen sitta på så länge som möjligt, men max 5 dagar, utan att ta bort den.
● Om tejpen kliar ska den tas bort. Klistret kan i enstaka fall orsaka hudirritationer.
● Tejpen tas lättast bort när den är blöt, t ex efter en varm dusch. Håll emot på huden för att lindra eventuell smärta.
● Om det blir klister kvar kan man gnugga bort det med en fet kräm eller olja.
PILOTEN OLOF BJERLE HAR haft ryggproblem i 20 år. Flera diskbråck och slitna diskar har tidvis satt ner hans möjlighet att både arbeta och träna. Han har provat kiropraktik och sjukgymnastik och till och med övervägt steloperation. Nu går han på behandling hos Rebecca Laserna på Manfrinato Hälsocenter i Malmö. Rebecca, som är medicinsk massageterapeut, gick sin tejputbildning under våren 2011 och är mycket nöjd med de effekter tejpningen ger hennes patienter.
– Jag avslutar ofta mina behandlingar med tejp efter att först ha masserat och/eller mobiliserat patienten. Tejpen gör att effekten av behandling förstärks och förlängs. Den lyfter upp huden så att det blir mellanrum mellan överhuden och muskulaturen. På så sätt underlättas flödet av lymfvätska och den viktiga, läkande cirkulationen sätts i gång.
EFTER ATT FÖRST ha undersökt och masserat Olofs rygg är det dags för Rebecca att sätta fast tejpen. En turkos remsa fästs längs med vardera sidan av kotpelaren i ländryggen, där Olof har diskbråck. En bredare remsa i beige sätts sedan på tvären, längs med byxlinningen.
– Det känns inte så mycket direkt när jag fått tejpen fastsatt. Men den ger en skön känsla av stöd när jag sedan börjar röra på mig, säger Olof, som nu är bättre i ryggen än på länge.
Tejpen sägs kunna påskynda kroppens egen läkning av skador på muskler, muskelfästen, leder och ligament. Den är tillverkad med hudens karakteristiska egenskaper som modell och anses därför kunna överföra sensorisk information till kroppen genom aktivering av nervsystemet och cirkulationssystemet. Genom att ge rörelsefrihet och samtidigt en känsla av trygghet ska kroppens system stödja läkningen. Beroende på vilka problem man har krävs det varierande antal behandlingar.
En studie som Naprapathögskolan gjort på personer med knäproblem visar att tejpen ger en upplevelse av mindre smärta och bättre rörlighet och kan vara ett bra behandlingsalternativ. En studie vid Högskolan i Halmstad av smärtreducering hos nackpatienter kom också fram till att tejpen är ett enkelt, effektivt och riskfritt komplement till naprapatbehandling .
TEJPEN, som även kallas kinesiotape, är tillverkad av bomull och innehåller ingen medicin eller något annat ämne. Det är själva strukturen i tejpen och hur den påverkar kroppen när den sätts fast som gör att den fungerar.
Kinesologtejp och idrottstejp skiljer sig åt i både applikation och funktion. När man tejpar med idrottstejp går man in och begränsar rörligheten och den används bara inför och under aktivitet. Kinesologtejpen hindrar inte rörelsen och sitter och kvar och verkar i upp till fem dygn.
TEXT: CATARINA ROLFSDOTTER-JANSSON
FOTO: ANNA KALLBERG