SVAR Behandling med blodfettsänkande läkemedel av typen statiner har starkt ifrågasatts under de senaste åren. En bok som tar upp för- och nackdelar är: ”Fett och kolesterol är hälsosamt! ”, av docent Uffe Ravnskov. Han är även moderator för ett nätverk där man diskuterar fettforskning. Webbadressen är www.thincs.org.
Det man ska undvika är höga doser statiner då de har biverkningar, framförallt muskelskador. Mekanismen bakom skadan är att statinerna minskar kroppens egen produktion av skyddsämnet Q10. Man kan därför lämpligen kombinera statinen med ett kosttillskott med Q10. Statinerna har tveksam primärpreventiv effekt, det vill säga skyddseffekt hos friska personer, vilket ni verkar vara. Sekundärpreventivt, det vill säga när man har en hjärtsjukdom, har man visat en del fördelar med statinbehandling hos män i de yngre åldersgrupperna. Jag antar att mekanismen inte är den direkta sänkningen av kolesterolhalten som man får, utan att man har en inflammationsdämpande bieffekt av statinerna.
Som skydd för hjärt-kärlsystemet brukar jag tipsa om födoämnen som ger en låg och jämn blodsockernivå. Antioxidanter ger ett skydd för våra fetter, för även om man inte har kunnat bevisa att rent naturligt kolesterol är skadligt så tycks oxiderat kolesterol vara det. Kvinnor som har högre kolesterolvärden lever längre än de som har lägre, så en sänkning bör inte vara något egenändamål. Omega-3-rika fetter och extrakt av rött ris kan förändra sammansättningen mellan de olika blodfetterna så att man får en hälsosammare profil.