Kvinna – ta hand om ditt hjärta!

1 000 svarade på undersökningen

Undersökningen genomfördes av Sifo den 1-7 februari 2012 på uppdrag av Hjärt-Lungfonden. 1 000 svenskar svarade på frågan om vilken dödsorsak de tror är vanligast bland kvinnor respektive män.

Fakta om kvinnor och hjärt-kärlsjukdom



    Varje år dör närmare 20 000 kvinnor av hjärt-kärlsjukdom. Det motsvarar fler än 50 kvinnor om dagen, eller två kvinnor varje timme.

    • Nästan en av tre kvinnor som drabbas av hjärtinfarkt dör. Varje dag drabbas cirka 35 kvinnor i Sverige av hjärtinfarkt.
    • Kvinnor har mindre hjärtan och smalare kärl än män.
    • Kvinnor får samma hjärt-kärlsjukdomar som män, till exempel hjärtinfarkt, hjärtsvikt, kärlkramp, hjärtrytmrubbningar och stroke, men i genomsnitt tio år senare.
    • Kvinnor är överrepresenterade när det gäller vissa hjärtsjukdomar, till exempel ”brustet hjärta” och så kallade tysta infarkter.
    • Forskning om kvinnors hjärtsjukdom är eftersatt. Dagens hjärtvård bygger till stor del på forskning kring mäns hjärtan. Hjärt-Lungfondens mål är att till 2017 halvera dödligheten i akut hjärtinfarkt för kvinnor och därmed kunna rädda livet på över 2 000 kvinnor varje år. Sedan 2008 har antalet kvinnor som drabbas av hjärtinfarkt minskat med fem om dagen.

    Källa: Hjärt-Lungfonden

Kostråd för ett friskt hjärta

 

1. Ät mer frukt och grönt! Både som mellanmål och till varje måltid.

2. Ät fisk minst två gånger i veckan! Leta efter nyckelhålsmårkning.

3. Ät lagom mycket fett och av rätt sort. Tänk smart och välj omättade fetter framför mättade.

4. Välj fullkornsprodukter och titta efter nyckelhålsmärkning.

5. Välj nötter och popcorn i måttliga mängder framför andra godsaker.

6. Ät bönor och ärter!

Vid sidan av maten är det viktigt att röra på sig, inte röka och att vara måttlig med alkoholkonsumtionen.

 

Läs mer här!

 

Och här kan du också läsa mer!

– Det är en utbredd missuppfattning att det mest är män som drabbas av hjärt-kärlsjukdomar. Faktum är att fler kvinnor dör i hjärtsjukdom än i någon annan sjukdom, säger professor Jan Nilsson, ordförande i Hjärt-Lungfondens Forskningsråd.

 

– Både kvinnor och män underskattar kvinnors risk att drabbas av hjärtsjukdom. Om kvinnor inte tar sina symtom på allvar riskerar de att inte få vård i tid. För att rädda fler kvinnor behöver vi forska mer på skillnaderna mellan mäns och kvinnors hjärtan, säger Staffan Josephson, generalsekreterare för Hjärt-Lungfonden.

Varje år dör närmare 20 000 kvinnor av hjärt-kärlsjukdom. Det är den vanligaste dödsorsaken bland både kvinnor och män.

Under mars månad pågår Hjärt-Lungfondens kampanj Rädda kvinnohjärtat – Go Red. Målet med kampanjen är att samla in pengar till forskningsprojekt kring kvinnors hjärtan. Man vill halvera dödstalen i akut hjärtinfarkt inom tio år och rädda livet på över 2 000 kvinnor om året.

Läs mer om detta här.