Alternativa spa-guiden!

Vill du prova på något nytt en helg? Kanske hur man gör sin egen raw food-choklad, gå på klangmeditation eller prova på en hawaiiansk lomi-lomi massage. Hälsa listar 15 alternativa spa med roliga och unika inriktningar.

Hälsas alternativa spa-guide tar dig inte med till de konventionella ställena utan visar istället upp en  helt annan sida av spa-sverige. På de här ställena får du chansen att få nya intryck och lära dig nya saker och prova på udda behandlingar som kanske passar dig som hand i handsken! Ta chansen och vidga dina vyer!

Text: Jessika Devert

Foto: Thinkstock

Trollmarker Spa och äventyr
Här bor du på riktig lantgård med hästar, höns och grisar. Det finns badtunna utomhus och det serveras hemlagad mat och vin för den som vill. Det finns allt från klassiska behandlingar till de mer udda. Vill man så kan man rida och gå naturvandringar med guide.
Var: Ydre i Östergötland
Behandlingar: Koppning, färgterapi, klassisk massage, lymfdränage, vibrosaun.
Pris Må Bra-paket: två nätters logi, helpension, hästridning och en 50 minuters behandling från 2 500 kronor. Enstaka behandlingar från 250 kronor.
Telefon: 0381-60429
Hemsida: www.trollmarker.se

Livshjulet
Livshjulet använder sig av meginemetoden– en helhetsterapi som innefattar de fyra pusselbitarna, det fysiska, psykiska, emotionella och det andliga. De rekommenderar också örtmedicin och har reikihealing.
Var: Bromölla
Behandlingar: Indian head massage, reikihealing, vänta barn-spa och babymassage.
Pris: De har paketlösningar med olika inriktningar som meditation och massage. Ring för priser. Behandlingar från 350 kronor och uppåt
Telefon: 0456-490 00
Hemsida: www.livshjulet.se

Skogsro Spa
Hit kan man komma i större grupper eller en och en. De jobbar med ekologiska kravmärkta produkter och erbjuder ekologisk make-up. Är ni ett sällskap på över fyra personer har ni spaavdelningen för er själva. De erbjuder också kurser i Reiki-healing och Qigong.
Var: Sandhem utanför Jönköping
Behandlingar: Saltscrub, TuiNa-massage, öronakupunktur, choklad/chilimassage.
Pris: Livsnjutaren är ett dagspa-paket som innehåller kortare massage och en ansiktsbehandling, grillmiddag i kåta, fika, bad i tunna och fotbad för 725 kronor. Det finns också paket med övernattning. Behandlingar från 150 kronor och uppåt
Telefon: 0515-76 00 95
Hemsida: www.skogsrospa.se

Masesgården
På Masesgården kan du stanna från tre dagar upp till veckor i taget. Under en vistelse kan du, förutom att bli behandlad, lyssna till föredrag om träning, hälsa, välbefinnande, relationer och stress och stresshantering.
Var: Grytnäs vid Siljan i Dalarna
Behandlingar: Tunga trötta ben, Hot stone-massage, regndroppsterapi och öronljusbehandling
Pris: Maxiweekend tre dygn med fem timmars kurs –och aktivitetsprogram, helpension från 4670 kronor. Från 320 kronor för enstaka behandlingar.
Telefon: 0247-645 60
Hemsida: www.masesgarden.se

Hillesgården
Gården drivs av en stiftelse och har funnits i drygt 10 år. Ligger i nordvästra Skåne och har restaurang, kafé, park och örtträdgård man kan strosa i. I närheten finns Fågelpalatset och ett mini-zoo. Om du vill så finns det dramakurser och varje onsdag så är det underhållning i form av uppträdande eller föredrag.
Var: Östra Ljungby
Behandlingar: Bindvävsmassage, kinesiologi, irisdiagnostik, kraniosakral terapi.
Pris: ”Ladda batterierna”-paket i tre nätter, helpension, yoga, qigong, skapande dans och tyst vandring, 1 timmes massage och det positiva tänkandets gåva ”Se dig själv med nya ögon”, eller ”Kreativ målning på ett lekfullt sätt”, från 3250 kronor. Från 180 kronor för enstaka behandling.
Telefon: 0435-21199
Hemsida: www.hillesgarden.se

Levande Föda
På Väddö ligger denna reningscentral för kroppen. Här kan du få tolv dagars reningskur med parasit, lever och gallrening. Det är helt vegetariskt och de använder raw food och har raw choklad- tillverkning. De har en anläggning i Indien dit de också har resor.
Var: på Väddö, 12 mil norr och Stockholm
Behandlingar: meditation, nässköljning, tarmrengöring, örtomslag och kroppsmätning av fett.
Pris: En dag med raw food-matlagning och ayurveda behandling 1 200 kronor. Det finns ytterligare paket som är längre och innehåller olika inriktningar.
Telefon: 0175-31393
Hemsida: www.levandefoda.se

Österåsens hälsohem
Österåsens Hälsohem är landets enda landstingsägda hälsohem, vilket innebär att du kan få komma hit på remiss från läkare. De har olika weekendprogram med allt från akvarellmålning till yoga.
Var: utanför Sollefteå
Behandlingar: ingefära, alg och ler-inpackningar, lymfdränage och infraröd bastu.
Pris: Enstaka behandlingar från 200 kronor.
Telefon: 0620-573 00
Hemsida: www.osterasen.com

Orientalisk massage och spa
Mitt i Göteborg ligger en thailändsk oas. Här kan du välja på bland annat thaimassage, TuiNa massage, healing massage eller frukt scrub och alla behandlingar avslutas med en kopp varmt thé.
Var: I Göteborg
Behandlingar: Royal thai massage, fot reflexologi, varm örtmassage, holistisk ansiktsbehandling, mango scrub.
Pris: Thai way-paket innehåller örtbad, tamarin skrubb, royal thai massage eller thai yoga massage och grönt, 1100 kronor. Enstaka behandlingar från 250 kronor.
Telefon: 0708 34 69 92
Hemsida: https://orientalisk.se/

Pausgården
En familjedriven gård med både bröllop, konferens och spa på menyn. I relaxavdelningen kan man boka en romantisk weekend med tre rätters supé och vin. Prova gärna behandlingen Scen Tao som betyder ”dofta dig till välbehag”.
Var: Uggletorp på Öland
Behandlingar: Ayurvedisk dag, alginpackning, aromainpackningar.
Pris: Har olika paket med bland annat musikterapi, ring för priser. Enstaka behandlingar från 380 kronor.
Telefon: 0485-740 24
Hemsida: www.pausgarden.se

IKSU Spa
Träning, kostrådgivning, spa, hälsodagar och föreläsningar. Det finns en vattenmassagebädd och ett ljuscafé för vintertrötta kroppar. De har flera olika kurer som sport-kuren, topp till tå-kuren och mamma-kuren.
Var: Umeå
Behandlingar: fibromassage, alpha beta-peeling, renande ryggbehandling, omniluxbehandling.
Pris: Lyx-kuren finns för både herrar och damer och innehåller djuprengörande ansiktsbehandling, kroppspeeling, aromabad, frans- och brynfärgning samt make-up (för kvinnor), från 1940 kronor. Enstaka behandlingar från 350 kronor.
Telefon: 090-712460
Hemsida: www.iksu.se

Hälso Harmoni
På Hälso Harmoni utarbetas en individuellt anpassad behandling som består av gamla och beprövade metoder. Vid behov tar man in ytterligare terapeuter förutom de tre som arbetar där.
Var: Södra Sandby i Skåne
Behandlingar: hawaiiansk Lomi-lomi massage, intuitiv massage, akupressur och healing.
Pris: Ring för pris.
Telefon: 046-582 08
Hemsida: www.halsoharmoni.se

Hälsans Hus i Södertälje
Här behandlas inte bara kroppen utan också huvudet. Bland annat har de studiecirklar i självkänsla, konstterapi och coachning. Hälsans Hus arbetar för inre och yttre hälsa med ett holistisk synsätt.
Var: i Södertälje
Behandlingar: Healing, kraniosakral massage, terapeutisk rådgivning, koppningsmassage.
Pris: Ring för pris.
Telefon: 08-550 165 55
Hemsida: www.halsanshusitelge.se

Tofta Spa & Tofta Herrgård
Både grupper och privata kunder är välkomna här. Det ges kurser i yoga och i konsten att kommunicera enligt giraffmetoden. Golfbanan och Tofta herrgård ligger ligger alldeles bredvid och kan kombineras med spa-behandlingarna.
Var: Lycke utanför Kungälv på västkusten
Behandlingar: tångbad, kurbad, guidad meditation, varma stenar, klangmeditation.
Pris: Flera gånger per år har Tofta spahelg Gourmet som inbegriper tre rätters gourmetmiddag i herrgården, övernattning i Smedjan eller Mejeriet samt frukostbuffé i herrgården. En tvåtimmars behandling ingår. Från 1750 kronor per person. Övriga behandlingar från 420 kronor
Telefon: 0303-22 54 90
Hemsida: www.toftaspa.se
www.toftaherrgard.se

Spa och resort Strömstad
Hotellet har både konferens, spa, träning och kul för barnen. I utbudet finns många spa-paket med olika inriktningar som ”superman”, ”kärlekspaketet” eller ”VIP”. Du kan också få spa för tänderna!
Var: Strömstad
Behandlingar: flow scrub, vichyregn, Oi booster antiage-behandling.
Pris: Dagspa med behandling och bad, 595 kronor per person. Enstaka behandlingar från 375 kronor.
Telefon: 0526- 303 00
Hemsida: www.stromstadspa.se

Hölseböke naturhälsogård
Du kan bo i stugor utan el och njuta av naturen precis utanför dörren. Det finns tre olika promenadstigar varav en med tankeväckande ord, som får dig att reflektera över dig själv och kanske får dig till att slappna av än mer.
Var: Slöinge utanför Falkenberg
Behandlingar: regndroppsterapi, zonterapi, olika sorters massager och vitamin-och mineraltest.
Pris: bara hälso spa dag-paket med övernattning från 1200 kronor. Då görs en hälsostatus och du får välja på flera olika behandlingar som till exempel energimassage och detoxbastu. Enstaka behandlingar från 200 kronor.
Telefon: 0346-77 10 14
Hemsida: www.holseboke.nu