Halsbränna

Tips!

Testa även örtte på kamomill, pepparmynta, fänkål eller kummin.

Halsbränna

Symtomen för halsbränna uppstår när sur magsaft från magsäcken tränger upp i matstrupen. Detta kan bero på för mycket saltsyra i magsäcken. Oftast är dock orsaken att ”ventilen” mellan magsäck och matstrupe inte håller tätt eller att trycket i magsäcken ökat, till exempel på grund av graviditet eller övervikt.

Astaxantin

Astaxantin är en karotenoid – en grupp av ämnen där vissa är förstadier till A-vitamin, andra verkar som antioxidanter och några är både och. Astaxantin verkar som antioxidant och har i några studier visat sig kunna lindra vid halsbränna. Den utvinns ur en röd mikroalg som även används i fodret
i laxodlingar.
Finns i:  Astaxin.

Kisel

Kiselgel kan absorbera vätska och gaser och säljs som medicinteknisk produkt mot olika magbesvär, bland annat halsbränna.
Finns i:  Silicol, Silicea Mag-Tarmgel.

Salter

Produkter med bikarbonat eller andra salter kan lindra besvären genom att binda eller neutralisera magsaftens saltsyra. De har använts traditionellt vid halsbränna och sura uppstötningar.
Finns i:  Alkavital, Gastrosan, Samarin.

Livsstilen som lindrar

  • Ät regelbundet.
  • Undvik stora måltider, särskilt sent på kvällen.
  • Var försiktig med fet, hårt stekt eller hårt
  • kryddad mat.
  • Gå ner i vikt om du är överviktig.
  • Rök inte.
  • Var försiktig med kaffe och alkohol.
  • Undvik tunga lyft och kraftiga framåtböjningar.
  • Pröva att höja huvudändan på sängen 10–15 cm.
  • När man väl får en ”körare” kan det lindra att dricka mycket vatten – dock inte precis före läggdags.