Munsår/herpes
Typiskt är att symtomen börjar som stickningar och klåda, fortsätter med rodnad, svullnad och knottror som övergår i små vätskefyllda blåsor som ofta gör ont. Besvären brukar gå över på ungefär en vecka, men viruset försvinner inte från kroppen. Därför kan besvären återkomma, särskilt vid förkylningar, stress, solning och menstruation. Ungefär 80 procent av alla svenskar har antikroppar mot herpes, men bara var femte får återkommande utbrott av munherpes.
Den som har aktiv munherpes ska inte kyssa andra personer eller utföra oralsex. Det är också viktigt att tvätta händerna ofta för att viruset inte ska föras över genom handkontakt. Dela inte bestick, mat eller läppsalvor med andra.
Echinacea
Läkeväxten echinacea eller röd solhatt anses stimulera vårt immunförsvar. Den har traditionellt använts vid munsår och självsprickor i mungipor och fingertoppar.
Finns i: Salva vid munsår.
Kisel
Kiselsyra i mikroskopiskt små enheter, så kallad kolloidal kisel, kan absorbera vätska, vilket kan underlätta sårläkning. I hälsokosthandeln säljs en kiselgel registrerad som medicinteknisk produkt avsedd för munherpes.
Finns i: Silicea Munherpesgel.
Lysin
Aminosyran lysin kan enligt några studier förebygga och lindra herpesutbrott. Kosttillskott med denna säljs i hälsokostaffären.
Propolis
Propolis, bikitt, brukar kallas binas eget antibiotikum. Forskning visar på en bakterie- och virushämmande effekt. Några djurstudier visar också att den kan stimulera kroppens immunförsvar.
En salva med propolis kan snabba på läkningen av läppherpes och dessutom ha en lokalt bedövande effekt. Några studier visar att läkningstiden kan minska, i en svensk studie med 35 procent.
Finns i: Herstat.