Artiklar

Fryser du?

Fryser du? Text Ingvild Hagen Översättning Malin Gavelin Foto Getty Images Hör du till dem som ständigt går omkring och huttrar – trots att andra runtomkring dig verkar helt oberörda?Kanske ligger något av följande tillstånd bakom? I sådana fall finns det mycket du kan göra åt det! 1. Dålig blodcirkulation Om händer och fötter alltid är …

Fryser du? Läs mer »

8 tips för en friskare tarm

Mag- och tarmhälsan spelar en avgörande roll för ditt välmående, inte minst för ditt hjärta. Därför är det viktigt att ta väl hand om tarmarna – när de är i balans mår hela du bra.

Tipsen som stoppar stressen i tid

Långvarig stress kan göra dig sjuk. Bland annat kan stress kopplas till hjärt- och kärlsjukdom, depression, magbesvär och smärttillstånd. Vi ger dig experternas bästa råd för att stressa av med motion, kost och mindfulness.