Grön mat

10 tips på bra proteinkällor – som inte är kött

Det är en vanlig missuppfattning att vegetarisk mat är proteinfattig, och att animaliska produkter är den bästa proteinkällan. Men, faktum är att protein finns i alla möjliga vegetariska livsmedel. Här tipsar vi om 10 sätt att få i sig protein utan att äta kött!

Jenny sparar tusentals kronor – genom att leva svinnsmart

Med över 100 000 följare på Instagram är Jenny Bäcklund en av Sveriges främsta inspiratörer för ”snåla och fattiglappar”. Framgångsfaktorn? Enkla, goda recept och tips på hur man kan handla billigare och minska sitt matsvinn. Själv handlar hennes familj för 3 500-4 000 i månaden – och slänger ytterst lite! Text: Linda UnnheimFoto: Privat Sitt…