På 1980-talet fick Susan Lanefelt en hel befolkning att ”kniiipa”. Hon har lett tränings-pass i 50 år och att hon fyllt 75 har inte fått henne att dra ner på takten. Inte ens bröstcancer stoppade henne, även om hon fick låta bli att vifta med armarna under strålbehandlingen.
Infrarött ljus har länge använts inom sjukvården för snabbare återhämtning efter operation eller vid hudåkommor som psoriasis. Nu har det också seglat upp som en stor trend inom skönhets- och wellnessbranschen.
Maria Borelius hittade sitt antiinflammatoriska sätt att leva av en slump. På bara några veckor fick hon viktbalans, energi och blev smärtfri. Hon tror inte på pekpinnar, men vill gärna inspirera till en livsstilsförändring.
Varför måste vi ha kul jämt? Har moderna människor utvecklat en tråkighetsfobi? Ja, anser terapeuten Patrik Wincent som tycker att vi alla bör tråkighetsträna ibland för att bli mer harmoniska och kreativa.
Trötthet, huvudvärk, minskad aptit och muskelsmärtor. Det är bara några av symtomen på att du lider av magnesiumbrist.
När författaren Denise Rudberg fick sin adhd-diagnos föll alla pusselbitar på plats. Diagnosen blev nyckeln till en enklare tillvaro och idag är hennes stökiga liv med obetalda räkningar och orkeslöshet ett minne blott.
Det började med en molande värk som kom smygande i höger knä. Nina Rosenlund sökte läkare och fick diagnosen artros, men gavs inte mycket hopp om att kunna bli kvitt värken ens med smärtstillande läkemedel. Då valde hon att prova ett naturligt alternativ mot ledvärk.
Ända sedan hon var liten har Camilla Saxegaard irriterat sig på vissa ljud. Brodern som snarkade högt i sängen bredvid och prasslande chipspåsar. Hon lider av den okända diagnosen misofoni.
– Att känna oro, ångest och depression är jobbigt och smärtsamt. Samtidigt är det helt naturliga känslor som faktiskt hjälpt oss människor att överleva under årtusenden, säger psykiatrikern Anders Hansen.
Else Todal har kämpat med krypningar och pirrningar i benen i över 50 år. Men efter att hon börjat dricka kamomillte slipper hon rastlösa ben.
