Yngre hjärna med konditionsträning – Så mycket behöver du röra på dig
Träning förknippas mer med kropp och vikt än med hjärnhälsa. Men motion ökar cirkulationen i hjärnan och rensar den bland annat från slaggprodukter. Att träna kan faktiskt vara avgörande för din hjärnhälsa.
Yngre hjärna med konditionsträning – Så mycket behöver du röra på dig Läs mer »