Så blir du av med ryggont – 7 enkla övningar som stärker din ländrygg
De flesta av oss har någon gång haft ont i nedre delen av ryggen. Med några golvövningar kan du stärka din ländrygg och hålla den smidig. Så städa undan på golvet, rulla ut en yogamatta och gör dessa sju enkla övningar!
Så blir du av med ryggont – 7 enkla övningar som stärker din ländrygg Läs mer »