Så blir du klassisk
Är du sugen på nya utmaningar i din träning? Våga anmäla dig till Tjejklassikern. På köpet kommer nya goda vanor!
Träning
Yogan ändrade mitt liv
Från prestationsprinsessa med tusen järn i elden, till en mer balanserad energisk tjej, som sätter värde på egen tid och frid i sinnet. För Victoria Löwenberg i Stockholm har yogan vänt upp och ner på livet. I höst öppnar hon egen yogastudio. Läs hennes berättelse!
Löparkläder: rätt klädd ger bra resultat
Det finns en uppsjö av löparkläder och skor på marknaden. Här är några tips på funktionella plagg.
Vansbrosimmet miljömärkt!
Nu är Vansbrosimningen ett miljömärkt event enligt organisationen Håll Sverige rents kriterier.
Annika Sjöös träningsprogram: Promenera dig i form på åtta veckor
Promenader är inte bara en skonsam motionsform, utan passar alla, oavsett ålder och fysik. Här får du dansaren och hälsoinspiratören Annika Sjöös promenadguide.
Annika Sjöös 10 motivationstips: Så kommer du igång med träningen
Ge dig själv chansen till en härlig nystart och skaffa dig nya hälsosamma vanor. Här får du dansläraren och hälsoinspiratören Annika Sjöös bästa motivationstips.