Ångest

Cornelia drabbades av hypokondri: ”Jag höll på att sprängas av ångest”

Några utslag på handlederna ledde Cornelia in i ett helvete av ångest och påhittade sjukdomar. Livet blev en plåga, där den inbillade döden alltid låg på lur. Idag har hon lärt sig att hantera sina demoner. Text: Jessika DevertFoto: Peter Ericsson När Cornelia, 44 år, berättar om sin väg in i hypokondrin så låter historien…

Terapeutens 8 tips för att motverka stress – Ta kommando över din tid

Det är inte alla som behöver gå i terapi eller medicinera för att klara av livets motgångar. I många fall räcker det med kunskap, verktyg och övning för att bli kapabel att hantera svårigheter som du råkar ut för, menar Marianne Scheja som under många år har jobbat som terapeut och hjälpt sina klienter att åter få livet på rätt köl.